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關鍵字：心情
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小酌怡情？ 醫：每週不超4天、飲酒總量低於這個單位
醫藥衛生 / 保健專欄6115相信大家都知道，飲酒過量會對心臟和整體健康造成危害。但對於大多數現在人來說，高壓的社會環境，喝點小酒放鬆心情的誘惑往往難以抗拒。然而為了健康著想，仍須特別注意，飲酒過量絕對有害身「心」。因為酒精除了會造成心律不整、高血壓和心肌損傷以外，還可能導致腦中風、肝臟病，甚至增加某些癌症罹患的風險，不得不慎。此外，酒精的熱量很高，它會導致體重增加，並且降低自制能力，使你在酒後更難堅持健康的飲食計劃。因此，從體重管理的角度來看，飲酒絕對不是1個好選擇。 -
關心失智症家庭熱血開踢！ 林葉亭呼籲照顧者勇敢求救
醫藥衛生 / 醫藥話題4348由西班牙大品牌Joma冠名贊助，橫跨全台、參與年齡層最廣的足球盛事-「全國俱樂部聯合錦標賽」（簡稱TC+），今（2025）年8月23日於台北市、新北市熱血開踢。主辦單位新北市五人制足球聯盟結合公益理念，舉辦「愛心明星公益競標活動」，並承諾競標所得扣除行政成本後，全數捐贈予台灣失智症協會，期望透過運動熱情凝聚社會力量，一起支持失智家庭。 -
夏天愛吃生冷飲食積痰濕 中醫揭子宮肌瘤好發4大成因
兩性關係 / 婦科診療室13992子宮肌瘤是長在子宮腔的良性腫塊，是依賴於雌激素生長的腫瘤，孕激素也會促進肌瘤生長，因此懷孕時可能讓子宮肌瘤變大。中醫觀點認為，子宮肌瘤屬於「癥瘕」與「石瘕」的範疇，由於月經期間，寒氣入侵，或因飲食內傷、情志憂鬱，導致氣機阻滯，瘀血內停滯於子宮而產生。 -
老年人從齒美麗重拾自信與尊嚴 銀髮族隱形矯正受青睞
健康養生 / 口腔植牙6231楊大為醫師說明，牙齒矯正透過牙套施加力量促使牙齒在齒槽骨中移動。對成年人而言，因牙齒與牙床結構較硬，移動速度會稍慢。若本身有牙周病、牙齦萎縮或牙床骨高度較低者，更不適合過大的矯正力道。此時，隱形矯正的優勢便能顯現，它能溫和控制每一步力量，確保牙齒移動過程更安全穩定。若再搭配矯正加速器OrthoPulse，更能刺激骨質代謝，助牙齒更容易移動，同時減緩疼痛與發炎，避免牙床骨吸收。 -
轉骨方非萬靈丹！太早服用或太補 當心生長板提前閉合
醫藥衛生 / 中醫養生4942中醫的「轉骨方」能幫助孩子在成長階段達到事半功倍的效果，不過關鍵在於掌握正確的服用時機，並搭配適合體質的藥材，才能真正發揮其作用。中醫師吳宛容說，如果太晚服用轉骨方，可能就會因為錯過生長時機而成效不佳；至於太早服用轉骨方，或是使用補性太強的中藥，不僅容易導致性荷爾蒙增加，除了造成性早熟，亦會使生長板提早閉合，反而影響身高發育。 -
健康減重不復胖！ 中醫「標本兼治」教5穴位改善體態
醫美減重 / 體重管理10601肥胖已成為全球關注的健康議題，根據世界衛生組織2022年報導指出：全球有超過10億人體重過重，且數字持續增加中。根據國民健康署的統計，臺灣成人過重及肥胖比率達47.9%，約每2位成年人就有1位體重超標。肥胖不僅影響外觀，更與慢性疾病息息相關。減重已不僅是為了追求美好體態，更是為了維護健康。 -
趕快學！端午特調複方按摩油 緩解腸胃不適、釋放壓力
健康養生 / 生活保健3974端午節前後，正是陽光最強、濕氣最重的時節。除了天氣炎熱、汗水粘膩，許多人也會開始出現煩躁、焦慮、胃脹氣、消化不良、甚至沒食慾的困擾。「整肚子的火」這句台語俗諺正是怒氣卡在肚子裡最佳形容，而這樣的情形最後往往轉成腸胃不適。東方文化常教人隱忍情緒，尤其是生氣。但其實，生氣也是自然情緒的1種，我們需要學會讓它好好流動、適當釋放。 -
從「視力」到「美麗」的延伸 濰視美學高質感美療體驗
健康養生 / 消費生活14682現代醫美風潮盛行，有些年輕族群對美過度渴求與追求，過度依賴醫美之下，往往可能帶來潛在的風險。濰視美學從守護清晰的視界出發，如今跨足新竹，在科技重鎮播下美麗的種子，秉持「適合不過度」的精準美學理念，希望打造出專屬科技菁英的高質感美療體驗，從「視力」到「美麗」的延伸，提供「近視雷射+醫美」一站式服務的創新思維。