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關鍵字：心理師
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上班族胸悶、頭痛查不出病因？ 竟是廣泛性焦慮症上身
醫美減重 / 精神健康841045歲的L先生是位忙碌的上班族，最近頻繁感到莫名的不安與壓力，並且出現頭痛、胸悶，甚至食慾不振的情形。他多次就醫檢查，卻始終找不到明確的病因，就在他感到無助時，一位朋友建議他至新竹臺大分院生醫竹北院區家庭醫學部門診就診，經專科醫師的詳細評估，L先生被診斷為廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder, GAD）。這讓他不禁感到驚訝，原來長期困擾他的問題並非生理疾病，而是心理健康問題。 -
「你的心靈不需要課程」？ 心理諮商前你該知道這些事
醫美減重 / 精神健康10459YouTuber錫蘭「你的心靈不需要課程」影片發布至今（21日）天，觀看次數即將超過450萬，內容揭露「大型團體意識訓練」（LGAT）課程如何洗腦學員，引發熱議。諮商心理師公會提供4方法，教民眾識破可疑課程，遠離心理操控陷阱。 -
員工心理健康別輕忽！ 研究：不良職場憂鬱風險增3倍
醫美減重 / 精神健康9149前陣子國內職場霸凌新聞頻傳，甚至有受害者因而自殺引起眾議，《英國醫學期刊》曾有篇研究指出，在不重視員工心理健康的公司工作的全職員工，罹患憂鬱症的風險增加了3倍。 -
失戀是成長必修課！ 「張老師」教你理性面對走出情傷
醫美減重 / 精神健康110012024年12月8日，文化大學後山疑似因為感情問題發生持刀傷人案件，所幸後續送醫治療後無大礙，說到情感問題，無論在哪個年代，都是人生的必修課，若處理不當，可能會衍生出嚴重的悲劇，無論是自傷或是傷人都是令人遺憾的結果，財團法人「張老師」基金會執行長涂喜敏分享，失戀過後，該如何理性面對，處理自己內心的負面情緒。 -
憂鬱症陪伴者常遇5大困境 OverBlue分享陪伴心路歷程
醫美減重 / 精神健康10075社團法人OverBlue 陪伴憂鬱者協會長期關注於憂鬱症陪伴者的心理健康，透過舉辦實體工作坊、演講宣導，並定期在社群上發表相關圖文及懶人包，期盼提供給陪伴者有力的資訊與支持。 -
你測MBTI了嗎？心理測驗助自我探索 但可別過度執著
醫美減重 / 精神健康7163MBTI是近期人們最瘋迷的話題之一。從過去的血型、星座，到後來的MBTI及各種性格測驗，人們總是熱衷於探索自己的性格特質。從MBTI性格測驗到心理遊戲，人們逐漸發現這些工具不僅能提供有趣的自我發現過程，還能幫助我們更深入地理解人格特質，但這些性格測驗或是心理測驗遊戲是什麼呢？而所謂的人格甚至是人格障礙症又是什麼呢？ -
上班族遭霸凌足不出戶！ 繭居族重拾新生活關鍵在這裡
醫美減重 / 精神健康4588一名30歲的女性，待過大企業，期望自己的專長能繼續成長、突破，轉職到更大的公司，卻在新公司遭受主管摧毀式的言語霸凌，忍耐了1年，累積巨大的挫折，讓她變得害怕人群，也失去做事動力，成為足不出戶的繭居族；她待在自己房間，不願面對父母關切的眼神，即使同住在一個屋簷下，選擇畫伏夜出，和父母的作息巧妙錯開。 -
冬季憂鬱發作！女子沒精神想睡覺 醫曝常見症狀要留意
醫美減重 / 精神健康4357過去研究發現，秋冬的憂鬱症發作可能與秋冬季的日照時間較短有關，缺乏陽光照射可能會造成大腦中的下視丘難以正常運作，並影響褪黑激素（melatonin）、多巴胺（dopamine）、血清素（serotonin）等腦部神經傳導物質的作用。