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關鍵字：心臟健康
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心律不整能運動嗎？ 醫：心律不整患者運動遵循3原則
健康養生 / 心臟血管5447當心臟突然「碰碰跳」或跳得忽快忽慢時，許多人第一個念頭就是：「我是不是不能再運動了？」事實上，大多數心律不整患者在醫師評估後，仍能安全地從事適度運動。根據研究，台灣80歲以上族群約有10%罹患心房顫動，而這些患者的中風風險約為一般人的 5 倍，死亡率也較一般人高出約2倍。因此，如何透過安全且適當的運動幫助穩定心律、降低中風與心血管併發症風險，已成為長者健康管理的重要課題。 -
降低心血管風險！ GIP/GLP-1助控糖、減重還保護心臟
健康養生 / 心臟血管5021現代人的生活型態容易引發三高、肥胖等慢性代謝問題，長期下來也增加了心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險。然而，近年醫界研究有了重大突破，新型的GIP/GLP-1藥物，除了有效控制血糖，還能明顯減重，甚至進一步減少重大心血管事件，成為心臟健康保護的一大利器。 -
毛寶貝心臟警訊別輕忽！ 「3要訣」守護寵物心臟健康
健康養生 / 寵物健康7977根據新北市政府動物保護防疫處毛寶貝醫療中心統計，在救援的犬貓病例中，約有5成流浪犬貓檢查出有心血管疾病，其中更有3成檢驗出心絲蟲感染。動保處獸醫師呼籲，飼主平時可使用簡單方法關心毛寶貝心臟健康，做好疾病預防，守護毛寶貝「心」的安全。9月29日是「世界心臟日」，除了關心人類心血管健康，也不要忽略毛寶貝心臟疾病的照護。 -
手機鏡頭就可以 陽明交大團隊開發非接觸心律偵測技術
醫藥衛生 / 智慧醫療5414科技醫療日新月異，用手機就能偵測心臟健康！國立陽明交通大學電控工程研究所教授吳炳飛帶領研究團隊開發出只要使用手機或筆電相機鏡頭就可監控心律變化的創新技術。這種非接觸式量測心房顫動（Atrial Fibrillation, AF）的方法具備輕量化、高穩定的特性，協助民眾在日常生活監測與照護心臟健康。 -
肥胖與心臟病的距離！ 肥胖恐造成心肌損傷甚至心衰竭
健康養生 / 心臟血管8265大家都知道，肥胖會增加患高血壓或糖尿病等疾病的風險，而這些疾病又會進一步導致心臟病。然而，最近的研究發現，肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫凶」，過高的體重可能會直接對心肌造成傷害甚至心衰竭。肥胖對心臟健康的威脅不容忽視。即使沒有高血壓、高膽固醇或糖尿病等明顯的心臟病等危險因子，肥胖本身也可能對心肌造成隱蔽的損害，增加心衰竭的風險。郭志東醫師呼籲，重視體重問題，並採取積極的措施來保護心臟健康。通過採取健康的生活方式，如均衡飲食、規律運動、戒煙限酒和管理壓力，可以有效控制體重，降低心臟病的風險。 -
小酌怡情？ 醫：每週不超4天、飲酒總量低於這個單位
醫藥衛生 / 保健專欄6043相信大家都知道，飲酒過量會對心臟和整體健康造成危害。但對於大多數現在人來說，高壓的社會環境，喝點小酒放鬆心情的誘惑往往難以抗拒。然而為了健康著想，仍須特別注意，飲酒過量絕對有害身「心」。因為酒精除了會造成心律不整、高血壓和心肌損傷以外，還可能導致腦中風、肝臟病，甚至增加某些癌症罹患的風險，不得不慎。此外，酒精的熱量很高，它會導致體重增加，並且降低自制能力，使你在酒後更難堅持健康的飲食計劃。因此，從體重管理的角度來看，飲酒絕對不是1個好選擇。 -
高品質碳水化合物加上足夠膳食纖維 能幫助你健康老化
健康養生 / 健康新知7156營養專家和營養師一再強調高纖飲食對健康的好處，但許多人纖維攝取不足。攝取富含膳食纖維的食物，例如全穀類、豆類、水果和蔬菜，有助於降低罹患癌症和心血管疾病的風險，並改善腸道健康。而近日《美國醫學會期刊網路開放版》（JAMA Network Open）刊登的研究報告指出，膳食纖維以及高品質碳水化合物與健康老化息息相關。 -
脂肪肝也會傷「心」！ 研究：罹患心肌梗塞機率達46%
醫藥衛生 / 保健專欄4678脂肪肝不只是肝的問題，也與心臟健康密切相關。陽明交大臨床醫學研究所李美璇教授領導的一項大型研究，追蹤逾30萬名30歲以上台灣成年人，從流行病學的角度首度系統性量化脂肪肝與心肌梗塞、缺血性腦中風及心衰竭等重大心血管疾病之間的關聯性。