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關鍵字：意志力
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酒癮是一種慢性疾病！大腦功能失調 靠意志力恐難戒除
醫藥衛生 / 保健專欄3467一般人口中稱的酒癮，在醫學上正式名稱為「酒精使用障礙症」（AUD, alcohol use disorder）。研究指出，酒癮是一種疾病，是由於負責管控情緒、決策、思考及行為的大腦功能失調，與糖尿病、高血壓等慢性疾病類似，需要持續治療與追蹤。在台灣，酒精取得容易，估計約有2%的成人有酒癮，卻只有極少數個案尋求治療，加上社會對酒精成癮認知不足，個案往往低估治療需求，缺乏改變動機，或即使接受治療也極易中斷，使得治療效果大打折扣。
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腰圍反映內臟脂肪量！ 女性肥胖2高峰：產後和更年期
醫美減重 / 體重管理6540台灣肥胖醫學會鼓勵所有孩子給媽媽、婆婆、女性長輩一個環手「擁抱」，簡易測量腰圍，關「心」她的心血管健康。以一位160公分成人雙手繞過媽媽腰部，交疊握住手肘時，環抱內徑約為身高的一半，即為80公分，正好是女性的腰圍標準。台灣肥胖醫學會理事長林文元指出，透過簡易方式 -
瘦身訂明確小目標！善用多巴胺飲食 快樂升級有助成功
健康養生 / 營養美食3856許多民眾無法成功瘦身，往往是受限於設定的目標過於高，一時半刻無法達成，且在沒有獎勵的情況下，便不容易堅持下去。其實，可以在達到階段目標後，適時地犒賞自己，效果才會好，但該如何犒賞呢？專家建議，可善用「多巴胺管理減重法」，多吃含有酪胺酸、Omega-3脂肪酸、抗氧化劑、鎂等營養素的食物，取代高糖、高脂的加工食品，既能提升成就感，也有助刺激多巴胺分泌，在前往瘦身目標的道路上也能事半功倍。 -
強迫症會好嗎？理解背後生命故事 5全系統照亮人生路
醫美減重 / 精神健康755633歲的張先生（化名）在診間門口踟躕良久，才終於踏進門去。反覆確認門鎖是否上好的衝動幾乎讓他錯過約診。環顧四周，手心因緊張而滲出汗珠。等候區內，他看見一位年輕女子默念著什麼，一旁的中年男子不住整理襯衫袖口。張先生稍稍安心，原來他並不孤單。臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師唐守志表示，強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）是一種精神健康問題，其特徵是反覆出現令人苦惱的念頭（強迫性思考）與重複行為（強迫性行為）。 -
抗癌不再孤單！醫界與癌友團體呼籲 重視心理腫瘤照護
癌症新知 / 抗癌鬥士12342抗癌過程艱辛，癌友身心俱疲，為讓社會更關注癌友心理健康，在台灣心理腫瘤醫學學會代表提議下，國際心理腫瘤醫學學會（IPOS）正式決議，將每年4月9日訂為「世界心理腫瘤日」（World Psycho-Oncology Day, WPOD），積極推動癌症病人身心整合照護。 -
癌症術後才是抗癌的開始！ 醫分析中醫輔助抗癌3時機
癌症新知 / 癌症治療7916「癌症術後才是抗癌的開始。」黃慶雲醫師強調，中醫輔助治療癌症已逐漸成為抗癌趨勢，中醫會針對患者的體質、身體狀況與症狀，在不同罹癌階段，進行個別化的治療調理，幫助患者減緩不適，順利進行癌症治療的療程。 -
31歲男子胖到膝蓋損傷！求醫減重在10月內狠甩71公斤
醫美減重 / 體重管理781231歲的張先生因長期肥胖飽受健康問題，不僅膝蓋損傷，血糖偏高、尿酸過高接踵而至，多次減重失敗後，決定就醫尋求幫助。他在醫師及專業團隊指導下，10個月內成功從140公斤減至69公斤，整整瘦下71公斤，腰圍也從65吋縮至43吋，衣服則從8XL降至XL。 -
酒防中心成立1周年！ 提供專業服務幫助民眾擺脫酒癮
健康養生 / 最新消息3472「原來太喜歡喝酒，也是一種病。」身為酒癮者的另一半，莊太太表示，進幾年來，先生一起床就想喝酒，酒癮愈來愈大，陪同至馬偕戒酒門診，才發現原來他生病了，必須接受治療。調查發現，43%酒癮個案有酒駕紀錄、暴力傷人30%，20%曾有自殺意念，專家提醒，酒癮者應積極接受治療。