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酷暑戶外活動熱傷害頻傳 醫師籲掌握4大防護守則救命
健康養生 / 生活保健7779暑假與連續假期是戶外活動旺季，從海邊戲水到登山健行，民眾熱衷各類戶外休閒活動。然而隨著夏季高溫屢創新高，長時間曝曬於烈日下恐增加中暑、熱衰竭等熱傷害風險。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區急診科主任鍾稟彥醫師示警，高溫環境下身體散熱機制容易超負荷，若忽略補水、防曬與適時休息，輕微不適可能迅速惡化成中暑甚至危及生命。 -
戶外防曬室內也要防「光老化」 預防光老化醫提3重點
健康養生 / 健康新知5870研究顯示，硒元素在皮膚保護和抗氧化能力方面展現出良好效果，甚至超越其他微量元素、維他命對肌膚的幫助，主要是因為其在維持皮膚健康中扮演關鍵角色的「硒蛋白」。硒蛋白對於角質幹細胞具有保護力，有助於延緩皮膚老化、提升皮膚活力，進而改善受光老化影響的皮膚修復能力下降問題。 -
防曬乳認真擦還是變黑？ 皮膚科醫師盤點2大關鍵用法
醫美減重 / 彩妝保養95025月過後，氣溫日漸升高、陽光越來越強，紫外線指數常常飆破表，如果忽略防曬，不僅會曬黑、曬傷，還可能埋下長期的健康隱憂。皮膚科專科醫師徐嘉琪提醒，紫外線對肌膚的傷害是累積性的，長期曝曬卻不防護的話，不只讓人膚色變黑，更會導致肌膚提早老化；這是因為紫外線會破壞皮膚中的膠原蛋白，造成鬆弛、細紋與暗沉，使人看起來比實際年齡更顯老。 -
冬日心血管健康指南！ 規律服藥與健康生活是護心關鍵
健康養生 / 心臟血管3830隨著2024年邁入尾聲，聖誕節、跨年活動接踵而至，寒冷的冬季氣候使各地氣溫偏低，國民健康署吳昭軍署長提醒民眾，歡慶佳節時應做好戶外保暖，由其是心血管疾病患者、高齡長者及三高族群更應採取正確的抗寒方式，特別是頭頸與四肢的保暖，避免喝酒暖身、取暖燙傷的NG行為，以防範低溫帶來的健康影響。 -
秋冬好發腦中風！暫時性腦缺血是警訊 日常保養要落實
健康養生 / 心臟血管5253秋冬季節早晚溫差大，是腦中風的好發季節。氣溫驟變容易導致血管收縮、血壓波動，尤其老年人更容易因此提高急性腦中風的風險。日常生活中，除了穩定控制三高之外，促進血液循環也是降低腦中風風險的重要關鍵。 -
雷射打斑深度如何拿捏？ AI肌膚檢測輔助治療精準到位
醫美減重 / 美容整形5895皮膚科醫師陳建宇指出，大部分皮膚問題用肉眼能簡單判斷，但有些細微部分無法由肉眼看出來，透過儀器檢查已是現今趨勢，肌膚檢測儀可以幫助看到潛藏在肌膚底下的問題，進而獲取更好的治療前診斷，訂定良好治療計畫，避免副作用且能達到理想的預期。 -
紫外線傷皮膚！防曬乳不只防曬黑曬傷 也避免皮膚病變
醫美減重 / 彩妝保養4788食藥署提醒，如在陽光下活動，建議使用防曬係數較高、具紫外線UVA防護功能的產品，每隔2至3小時，或用毛巾擦拭過肌膚後，就需補擦足量的防曬劑；如果戲水，建議使用標示具防水功能的產品，強化自身陽光防護，減少曬黑或曬傷的可能性。 -
生人勿近！台灣藍鵲育雛期會攻擊人 民眾若反擊恐挨罰
健康養生 / 寵物健康4258民眾如遇見台灣藍鵲幼雛落巢，先不急著將鳥帶走！新北市動保處指出，要先判斷是學飛的幼鳥，還是沒有行動能力的落巢雛鳥，外觀是否有明顯的外傷，親鳥是否在旁邊，然後再採取相應的援助措施，這才是對幼雛最好的幫助方式。