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關鍵字：戶外工作者
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夏季紫外線直入雙眼恐引發白內障 醫師建議護眼2策略
健康養生 / 視力矯正3844夏季除了高溫以外，還有較長的日照時間。台灣的夏季日照時間大約有13小時，幾乎到下午7時才能盼到日落。在豔陽曝曬下，雙眼也可能「曬傷」，也就是受紫外線影響，導致眼部受損。醫師說明，紫外線直入眼球，恐引發角膜與水晶體提早老化。至於該如何預防，醫師提出2個簡單的方法。 -
白內障成因除了老化還有這些 選擇人工水晶體大有學問
健康養生 / 視力矯正13469白內障是正常老化的過程，也是每個人都會遇到的問題。不過，士林大學眼科診所院長黃宇軒進一步指出，除了自然老化外，其他如糖尿病、高度近視、外傷等因素，使得眼睛內原本清澈透明的水晶體變混濁，導致光線無法穿透，視線就會產生模糊、色彩不鮮明的情況，此時白內障已悄悄找上門。 -
中暑頭暈想吐好難過！ 避免熱傷害掌握3字訣解渴消暑
健康養生 / 生活保健4903國民健康署長吳昭軍呼籲，對於嬰幼童、65歲以上長者、慢性病患者、戶外工作者、運動員及體重過重者等熱傷害6大高風險族群，更應注意避免或減少曝曬於高溫環境下，並牢記預防熱傷害的3字訣：「涼、補、心」。 -
溫度持續飆升熱爆了！尿尿出現5顏色 當心恐中暑徵兆
健康養生 / 生活保健2633因為民眾網購情形增加，郵差、快遞、外送員等工作量暴增，不僅面臨送貨壓力更要長時間曝曬在太陽底下，若沒有適時作好防護措施，就可能因大量流汗造成脫水，進而引發熱衰竭甚至中暑，若處理不當，更會導致器官衰竭，甚至死亡，其死亡率超過30%。 針對在戶外工作的外送人員，國民健康署提醒，「預防熱傷害3要訣」，以提前預防熱傷害的發生： 要訣1、保持涼爽1.裝備選擇‧穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的 -
口罩令鬆綁！王必勝：將陸續放寬 騎車、工地免戴口罩
健康養生 / 最新消息21605中央流行疫情指揮中心今（19）宣布，即日起調整口罩相關政策，往後騎機車與單車、以及在各類的空曠地，不會與不特定人士接觸的場合（例如營建工地），將不必戴口罩。 -
夏日預防熱傷害！ 下載「樂活氣象APP」掌握預警資訊
健康養生 / 生活保健2991大暑即將來臨，天氣真的越來越熱！如果能知道今天或未來一週所在地區的天氣及熱傷害風險，就能及早因應預防熱傷害的發生，對此，國民健康署、中央氣象局、中央研究院共同開發「樂活氣象APP-健康氣象服務」，結合本國氣象及健康資訊，建立國人適用之健康氣象預警平臺，讓大家關注天氣的同時也能隨時掌握健康。 -
夏天遠離熱傷害！ 國民健康署呼籲：熟記「３大要訣」
健康養生 / 生活保健24826月已進入夏天的高溫氣候，今（21）日又逢24節氣中的「夏至」，臺灣的夏天炎熱又潮濕，人若長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，容易發生熱傷害的情形。國民健康署署長吳昭軍提醒，民眾只要熟記「熱傷害3要訣」，就可一起遠離熱傷害。 -
6月首日9人熱傷害！炎夏防範熱傷害 國健署提醒3要點
健康養生 / 生活保健2504端午節接近，天氣愈加炎熱，衛福部統計6月1日有9人熱傷害，而去（2021）年6月共有238人次有熱傷害。衛福部國民健康署也提點預防熱傷害的要點。