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關鍵字：戶外運動
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常待冷氣房當心中陰暑！ 中醫教補水好時機和備孕訣竅
醫藥衛生 / 中醫養生5390隨著節氣進入夏至，悶熱氣候與濕氣齊發，民眾生活幾乎離不開冷氣與冰品，中醫師提醒，這正是「冷氣病」與「陰暑」好發的季節。中醫師李和蓁指出，夏至前後人體常見「表熱裡虛」狀態，暑氣外夾、體內虛寒，容易出現胃痛、腹瀉、頭暈、頭痛、全身倦怠等症狀。 -
蚊蟲叮咬塗抹蒜泥消炎？ 醫：嚴重恐引發蜂窩性組織炎
健康養生 / 生活保健4232日前1名中年婦女因蚊蟲叮咬，搔癢難耐，除了持續搔抓以外，還將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處，進而引起極度疼痛與不適。就醫時患部已出現紅腫發炎的狀態，且有局部性細菌感染潰瘍，險些引起蜂窩性組織炎。經傷口護理、藥物治療後才逐步好轉。 -
超高齡社會透析新選擇 居家腹膜透析提升長輩生活品質
健康養生 / 老年照護3605因長期服用止痛藥導致腎功能惡化，高齡93歲的于阿公於10年面臨洗腎抉擇，1週回院3次血液透析，還是居家腹膜透析，在另一半協助下，熱愛自由的他不想固定至診所洗腎，人生受限，選擇在家腹膜透析。回想洗腎10年，感觸良多，他說，「不只是活著，更是活得像自己」。 -
清明時節易受外邪侵襲 中醫師推薦2食補、3穴位健脾胃
健康養生 / 生活保健4183清明節為中國傳統的祭祀節日，亦是一年當中的第5個節氣「清明」，此時，春意盎然，萬物復甦，正是踏青賞春的好時節。據氣象預測顯示清明連假天氣變化大，尤其適逢清明時節氣候冷熱交替、乍暖還寒，陳柏太中醫師指出，此時節人體容易受到外邪侵襲，因此，如何順應節氣進行養生保健尤為關鍵。 -
女大生愛美近視不戴眼鏡 近視雷射選SMART驚人轉變
健康養生 / 視力矯正8902近視族想擺脫眼鏡束縛，有不少人選擇做近視雷射來重現視力自由。但市面上近視雷射種類多，眼科醫師建議民眾應選擇值得信賴的醫師和專業診所，進行術前全面性評估及雙向溝通，找回視力品質的同時，也能貼近生活需求，以及確保手術的安全性和結果。 -
天冷別貿然進補！ 備孕女性冬天保暖這3部位最為關鍵
兩性關係 / 嬰兒母親8166冬季是「養陽」的重要時機，而冬至更是1年中白天最短的1天，建議民眾作息可調整為「早睡晚起」，避免清晨等低溫時進行戶外運動；專家提醒，日常保暖務必注意「頸部、腹部、足部」3部位的保暖，尤其是正在備孕養卵的女性，若手腳冰冷卻身體燥熱恐「四逆體質」，建議諮詢中醫師進行調理。 -
別把3C當玩具！恐成孩子近視幫凶 醫揭近視控制4利器
健康養生 / 視力矯正4285隨著科技不斷進步、3C產品普及化，現在的小朋友從小就接觸手機、平板等電子產品，導致近視發生年齡越來越早。眼科醫師提醒，手機、電腦是工具而不是玩具，千萬別過量使用，切忌在車上看書和滑手機，一旦視力失控就可能成為高度近視，未來發生併發症的機率會隨之升高。 -
瑞芳動物之家改建設計獲獎 新北積極打造友善動物城市
健康養生 / 寵物健康4113新北市動保處表示，瑞芳動物之家原地改建工程耗資逾7700萬，除了興建犬舍、貓舍、醫療室，園區另闢認養互動區、運動場，加強室內吸音降噪等設計，提升收容品質，預計今年10月完工。