焦點新聞
關鍵字：扁平足
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3級警戒孩子在家運動不足 肌肉與足弓發展受阻成隱憂
健康養生 / 健康新知2801台灣全國第3級警戒持續，學生已在家學習1個多月，無法出門活動，當然體育活動也幾乎沒有，日本經歷新冠肺炎疫情1年多，許多學齡孩童都歷經多次在家學習，小孩戶外活動減少同時也阻礙肌肉與骨骼發展，未來發生「運動障礙症候群」風險跟著升高，摔倒與骨折機會增加，將來長期臥床危險恐提高。 -
雙腳大拇指趾蜂窩性組織炎竟是凍甲惹禍 醫揭常見原因
醫藥衛生 / 保健專欄7011書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示，凍甲是因為指甲與旁邊甲溝反覆摩擦形成甲溝炎，造成紅腫疼痛，導致反覆性感染或肉芽組織形成。倘指甲周圍老是疼痛、指甲旁邊常常流湯或流血、指甲插入旁邊的肉（皮）的情況時，就要小心凍甲危機，如果免疫力較差，嚴重時可能引起潰瘍，甚至蜂窩性組織炎。 -
跑步後腳底痛？ 小心是足底筋膜炎！醫教「修復方式」
健康養生 / 生活保健4948臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢指出，通常走路、跑步或長時間站立，足底受到過大或過久張力，會導致足底筋膜拉傷而發炎。而體重增加、扁平足、高足弓、久站、久坐不動、暖身不夠而長時間跑步，都會增加罹患足底筋膜炎的風險；通常足底筋膜與阿基里斯腱的彈性如果變差，也容易發生足底筋膜炎。 -
肩頸腰背痠痛怎麼都好不了？ 原來是走路體態惹的禍
健康養生 / 消費生活5952動晰物理治療所物理治療師鄭融表示，人走路的姿勢相當關鍵，許多人站姿或坐姿等體態有問題，經常是因為走路姿勢不正確所以引起，當中原因大致可分為3類：（1）上班族長時間固定姿勢；（2）接近中年運動量減少；（3）扁平足等因素天生就有歪斜，當足部經常姿勢不正常，會連帶上半身也都會有問題。 -
退化性關節炎年輕化 客製化足墊助改善病況
健康養生 / 老年照護2696亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示，患者工作時需長期站立，也經常反覆蹲下、起立清點貨物，假日還參與跑步活動，加上沒有適當的肌力訓練，下肢肌力不足，長期下來導致退化性關節炎找上身。 -
慢跑可別超過負荷 殺傷力恐造成這些運動傷害
醫美減重 / 運動健身7097慢跑近幾年幾乎成為全民運動，1年全國馬拉松賽事超過600場，但許多跑者只憑著滿腔熱血就報名參賽，在不了解自身體能的狀況下超過負荷，容易導致運動傷害，如腳痛、膝蓋痛、膝關節組織提早退化等，得不償失。 -
腳踩高跟鞋賞櫻去 足底筋膜炎上身寸步難行
健康養生 / 親子育兒4270最近臉書幾乎被燦爛的櫻花照片洗版，不少人遠赴日本賞櫻，為了拍攝美照而穿上高跟鞋。骨科醫師劉政均指出，最近門診中，足底筋膜炎患者明顯增加，其中以女性居多，大都是穿高跟鞋惹的禍。 -
腳踩高跟鞋賞櫻去 足底筋膜炎上身寸步難行
兩性關係 / 女人幫1469最近臉書幾乎被燦爛的櫻花照片洗版，不少人遠赴日本賞櫻，為了拍攝美照而穿上高跟鞋。骨科醫師劉政均指出，最近門診中，足底筋膜炎患者明顯增加，其中以女性居多，大都是穿高跟鞋惹的禍。