焦點新聞
關鍵字：手機螢幕
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睡前滑手機延遲睡眠周期 減少睡眠時間
醫美減重 / 精神健康34國際眾多研究文獻發現，光照是影響生理睡眠時鐘的重要因子，而國家衛生研究院群體健康科學研究所、林煜軒醫師團隊則證實，睡前使用手機對於睡眠週期具有相當大的影響。此研究成果於今年3月發表於國際權威期刊《精神醫學研究期刊》（Journal of Psychiatric Research）。 -
年輕人也會白內障 高度近視患者尤應提高警覺
健康養生 / 視力矯正2871根據醫學研究指出，若眼睛長時間近距離緊盯智慧型手機螢幕，這類藍光對眼睛健康的危害，恐使得水晶體逐漸混濁，進而生成白內障。所幸，醫學科技的進步，隨著各式多元化的人工水晶體問世，造福許多深受白內障困擾的患者，幫助他們找回視力的第二春。 -
親子共餐家人更親密 遠離憂鬱增加幸福感
健康養生 / 親子育兒5567有多久沒和孩子一起吃飯了呢？越來越多研究發現，親子共餐有助於孩子控制體重、減少偏食挑食，並減少憂鬱、焦慮，做好情緒管理等。財團法人董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制有重要影響，家長應該多跟孩子共餐，讓孩子吃得健康，還能擁有安全感、親密感、歸屬感與幸福感。 -
猛滑手機壞健康 台大研發APP掌握「作息足跡」
醫藥衛生 / 醫院情報1194你用手機的時間，遠比自估還要久！台大醫院團隊研發APP「作息足跡」，可從手機使用行為推估睡眠時間、作息穩定度等，調查發現，自認每週用手機20小時的大學生，實測後，使用時間比自覺多出5成，手機使用時間越長，低
估情況更嚴重。
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乾眼症年齡層下降 多喝枸菊茶助緩解症狀
醫藥衛生 / 常見疾病4149研究人員分析，關鍵就在於菊花茶含有豐富的花青素和葉黃素，具有抗氧化效果，可以穩定眼睛淚液層，讓眼睛附著力增加。建議添加枸杞，煮成枸菊茶，效果更佳。
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餐桌、床上不用3C 遠離「多螢」人生
健康養生 / 視力矯正3588 -
透過智慧型手機APP 讓自己成為健康的主人
醫藥衛生 / 醫藥話題3922員林基督教醫院副院長謝明家教授與義守大學陳泰良教授合作，共同開發出「智慧型健康管理系統──明家健康醫」的手機應用軟體APP，其功能分為3大類：疾病管理秘書、健康管理秘書、醫護監測秘書。 -
郵輪渡假盛行 男大生緊盯手機險「脫窗」
健康養生 / 視力矯正24新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，該名患者搭乘郵輪時，一直緊盯手機螢幕，連續4天下來，眼睛已習慣船隻晃動，以至於回到平地後，反而以為是地板在晃動，固視能力受到干擾，才會產生無法適應的問題。