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關鍵字：手遊
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迎向後疫情時代告別悶日子 專家建議多補充維生素C
健康養生 / 營養美食226亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道表示，除了戴口罩、勤洗手，做好個人防護措施外，建議多吃含有豐富維生素C的水果，保持好心情。多項研究證實，經常攝取富含維生素C的水果，還可遠離憂鬱情緒，迎向陽光，其中奇異果的「開心效果」最為明顯。 -
孩子玩手遊無法自制暴怒他人 恐網路遊戲障礙症作祟
醫美減重 / 精神健康3021身心診所院長楊聰財表示，科技技術不斷提升，人手一機已經成現代人生活趨勢，過度依賴或沉迷也會造成許多後遺症。2018年6月，世界衛生組織（WHO）正式宣布將「網路遊戲障礙症」納入精神疾病，因為這疾病不但影響個人身心健康，也會衍生出家庭及人際關係衝突，嚴重可能造成社會安全隱憂，但是要確診此病非常不易，需要有長達1年的症狀表現，很容易讓患者及身邊的人輕忽。 -
這些搗亂睡眠的壞習慣 再不戒掉身體害了了
醫美減重 / 精神健康4562奇美醫學中心精神科主治醫師張志誠指出，隨著現代人生活忙碌，面對的壓力愈來愈大，睡不著已成為許多人的夢魘。根據統計全台人口有慢性失眠的比例約占5分之1，然而，民眾常常忽略睡眠問題需要詳細的評估。 -
乾眼症患者年齡層擴大 沉迷3C產品是主因
健康養生 / 生活保健48963C產品的發達造成許多眼睛上的問題，根據亞東紀念醫院於門診調查中發現，台灣乾眼症患者年齡層有逐漸擴大的趨勢，而國外更已出現學齡前孩童患病的案例；同時，越來越多長輩也因為沉迷於通訊軟體或手遊，導致罹患乾眼症，這些跡象顯示，萬萬不能輕忽長期使用3C產品對眼睛造成的影響。 -
不想孩子輸在起跑點 調配作息「睡」出好成績
健康養生 / 親子育兒6074「孩子晚上不睡覺、滑手機，早上起不來經常遲到」，這應該是許多家長共同遇到的教養問題，如果多唸幾句，孩子還可能擺臭臉、甩門表達抗議，台北馬偕醫院精神醫學部兒童青少年心智科資深主治醫師臧汝芬提醒家長，應該讓孩子從小養成良好的睡眠習慣，並自己以身作則不要在孩子面前玩手機。 -
不再是老人病！ 白內障三大迷思一次破除
健康養生 / 視力矯正1017白內障可不是老人病！健保資料顯示，近10年來，40至50歲白內障就診人數增加5成，眼科醫師指出，滑臉書、回覆Line或Email，現代人的生活幾乎離不開3C產品，醫師表示，門診就曾收治過30多歲白內障患者，得知自己白內障，無法置信。 -
視力隱性殺手悄悄逼近 青少年近視率逐年攀升
健康養生 / 視力矯正3806民眾如何預防或延緩近視的發生？張鈞凱醫師認為，絕大多數的近視症狀幾乎都發生於學童成長發育的過程中，長時間閱讀、近距離看電視、電腦螢幕、手機、iPad或使用3C產品打電動等，都會加劇眼軸成長速度失控，造成眼軸過長，當眼軸越長、度數就會越深。 -
緊盯3C狂追劇玩手遊 早發性白內障恐上身
健康養生 / 視力矯正3733晶盈眼科診所院長陳逸川醫師表示，眼球水晶體的功能為匯聚光線、聚焦，但隨著老化、眼球功能退化，或是外傷撞擊、部分藥物反應，都可能讓水晶體逐漸混濁，引發白內障。近年來3C產品的普及化，現代人玩遊戲、追戲劇全靠它，這也是造成白內障提早出現的原因之一。