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關鍵字：手遊
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這些搗亂睡眠的壞習慣 再不戒掉身體害了了
醫美減重 / 精神健康4443奇美醫學中心精神科主治醫師張志誠指出，隨著現代人生活忙碌，面對的壓力愈來愈大，睡不著已成為許多人的夢魘。根據統計全台人口有慢性失眠的比例約占5分之1，然而，民眾常常忽略睡眠問題需要詳細的評估。 -
乾眼症患者年齡層擴大 沉迷3C產品是主因
健康養生 / 生活保健47403C產品的發達造成許多眼睛上的問題，根據亞東紀念醫院於門診調查中發現，台灣乾眼症患者年齡層有逐漸擴大的趨勢，而國外更已出現學齡前孩童患病的案例；同時，越來越多長輩也因為沉迷於通訊軟體或手遊，導致罹患乾眼症，這些跡象顯示，萬萬不能輕忽長期使用3C產品對眼睛造成的影響。 -
不想孩子輸在起跑點 調配作息「睡」出好成績
健康養生 / 親子育兒5884「孩子晚上不睡覺、滑手機，早上起不來經常遲到」，這應該是許多家長共同遇到的教養問題，如果多唸幾句，孩子還可能擺臭臉、甩門表達抗議，台北馬偕醫院精神醫學部兒童青少年心智科資深主治醫師臧汝芬提醒家長，應該讓孩子從小養成良好的睡眠習慣，並自己以身作則不要在孩子面前玩手機。 -
不再是老人病！ 白內障三大迷思一次破除
健康養生 / 視力矯正902白內障可不是老人病！健保資料顯示，近10年來，40至50歲白內障就診人數增加5成，眼科醫師指出，滑臉書、回覆Line或Email，現代人的生活幾乎離不開3C產品，醫師表示，門診就曾收治過30多歲白內障患者，得知自己白內障，無法置信。 -
視力隱性殺手悄悄逼近 青少年近視率逐年攀升
健康養生 / 視力矯正3682民眾如何預防或延緩近視的發生？張鈞凱醫師認為，絕大多數的近視症狀幾乎都發生於學童成長發育的過程中，長時間閱讀、近距離看電視、電腦螢幕、手機、iPad或使用3C產品打電動等，都會加劇眼軸成長速度失控，造成眼軸過長，當眼軸越長、度數就會越深。 -
緊盯3C狂追劇玩手遊 早發性白內障恐上身
健康養生 / 視力矯正3606晶盈眼科診所院長陳逸川醫師表示，眼球水晶體的功能為匯聚光線、聚焦，但隨著老化、眼球功能退化，或是外傷撞擊、部分藥物反應，都可能讓水晶體逐漸混濁，引發白內障。近年來3C產品的普及化，現代人玩遊戲、追戲劇全靠它，這也是造成白內障提早出現的原因之一。 -
學齡前兒童看電視時間越長 肥胖風險倍增
健康養生 / 親子育兒3689此外，相較於電視觀賞時間小於60分鐘的學齡前兒童，如果每天看電視時間超過2小時，則肥胖風險增加近2倍，且每增加30分鐘的電視觀賞時間，學齡前兒童肥胖的風險也增加一成。 -
婦人頸椎長骨刺 打個噴嚏竟落枕好幾天
醫藥衛生 / 慢性疾病5981佑德中醫診所院長張賜興醫師表示，該名婦人求診時，頸椎嚴重骨刺，頸部轉動角度僅有15度，稍微一動就痛到哇哇叫。再加上婦人合併鼻過敏，容易咳嗽、咽喉有異物感，無時無刻都在咳嗽清喉嚨，每逢換季之際最是難受，一打噴嚏頭部晃動，竟就落枕，必須痛上好幾天。