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關鍵字：打呼
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女性睡眠時間較長 但品質不成正比
健康養生 / 生活保健3154此項研究是由英國劍橋大學（Cambridge University）所主導。參與研究的博士生 Yue Leng 說，這項研究的對象一共有約8,500名英國人，根據調查的結果顯示，這些人每天平均花8小時又41分鐘睡覺，但是，真正進入夢鄉的時間卻只有6小時又53分鐘。 -
睡眠呼吸中止症別輕忽 長期打呼恐致癌
醫藥衛生 / 名家開講2176睡眠呼吸中止症會有什麼影響呢？台北市紅十字會在2月份的講座中，請到博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科－許文龍主任主講「睡眠呼吸中止症的治療」，許醫師說，睡眠呼吸中止症的患者除了常常因為缺氧而中斷睡眠之外，更嚴重的是，我們的大腦需氧量極高，它就像一顆電池，進入睡眠時體內修補細胞，幫大腦充電，但要是身體長期處在血氧濃度不足的狀況下，身體及大腦無法得到充足的休息與養分，就會出現一大堆小毛病，造成口乾、睡醒仍感覺疲勞、記憶力減退等情形，亦會因無法完全燃燒熱量而日漸肥胖，可以說是影響著全身上下的正常機能。 -
呼呼大睡非好事 睡眠中止危害健康
醫藥衛生 / 常見疾病2089根據長庚醫院睡眠中心之前的調查指出，在台灣，17歲以上的民眾約有一半以上的人會打鼾，而其中大約有5%的人，在睡眠時呼吸道會短暫性的阻塞，造成呼吸暫停，稱為睡眠呼吸中止症。 -
睡眠伴侶APP測打鼾 擾人清夢有證據
醫藥衛生 / 常見疾病2147睡覺打鼾有多擾人，枕邊人最清楚，部分夫妻因受不了對方鼾聲，而分房睡，甚至有人因此造成感情失和。資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫師表示，想要有效止鼾，除了使用止鼾器之外，開刀也是不錯的選擇。 -
聲線美容手術 美聲男歌手高音飆更高
醫美減重 / 美容整形4158為黃先生進行聲線美容手術的前長庚醫院教授暨英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師表示，黃先生的右側扁桃腺肥大，懸壅垂和軟顎下垂，造成口咽共鳴腔窄小，唱歌時會明顯阻礙聲線和頭腔共鳴的啟動，聲帶變得不耐操，高音部容易有叉音，加上他長期飆歌的情況下，聲帶早已有過勞和慢性發炎的症狀。 -
睡眠呼吸中止症患者 腦癌風險高五成
醫藥衛生 / 常見疾病1133黃俊豪醫師表示，這項研究追蹤2000年至2003年間11萬2555名睡眠呼吸中止症成人患者，以及一般成年人，追蹤時間長達10年。研究結果發現，「睡眠呼吸中止症」患者發生惡性腦癌機會，每年每1萬人中有2.96人，而一般人機率為每年每1萬人中有1.66人，顯示「睡眠呼吸中止症」的缺氧和腦癌有關。 -
切除肥大扁桃腺 打鼾胖哥搖身變型男
醫藥衛生 / 常見疾病11462前長庚大學耳鼻喉科教授暨英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師表示，睡眠呼吸中止症會影響睡眠品質，使人白天精神不濟、嗜睡、注意力難集中，甚至出現躁動、易怒，以及肥胖問題，讓患者生活飽受困擾。根據蘇醫師在打鼾特別門診的統計,發現大約20%患有打呼－睡眠呼吸中止症的人，合併有扁桃腺過度肥大的問題。 -
喝點小酒助好眠？ 英研究：恐影響睡眠品質
健康養生 / 生活保健2239睡眠除了可以消除疲勞之外，還可以促進發育、增強人體的免疫力。有些人有睡前喝一小杯酒的習慣，藉此幫助入睡。但是根據英國倫敦睡眠中心（London Sleep Centre，LSC）的研究顯示，睡前一小杯酒的確可以幫助人們快速入眠，但是長期下來，會擾亂正常的睡眠週期，減少深層睡眠的時間，最終會導致失眠問題更加嚴重。