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關鍵字：打鼾
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免費講座》老化大敵當前 你該如何做好準備？
醫藥衛生 / 醫藥話題217421世紀西方醫學中，新興養生概念正流行，即所謂的生活型態醫療( lifestyle medicine ), 包括飲食、運動、靜坐、氣功、瑜珈等才是解決現代文明病的處方。但最重要的方法還是適量運動及調適身心，與飲食配合，可強化肌力，改善骨質疏鬆及心臟功能。肌肉活化之後，一如飲食功能，將釋放對身體有益的荷爾蒙分子，對心情及健康有益，為健康長壽之道。 -
睡眠缺氧造成心律不整 止鼾牙套救命
健康養生 / 生活保健2920呼吸道狹窄主要是舌頭太大、下巴後縮、息肉、扁桃腺等先天結構異常所造成，隨年齡增長，咽喉支撐呼吸道的肌肉逐漸鬆軟無力。此外，年齡老化，容易肥胖，咽喉脂肪堆積，就會導致呼吸道狹窄。至於後天因素，則包括喝酒、吃安眠藥。酒精有麻醉作用，會使大腦功能減退，不易控制咽喉肌肉，且酒精乃高熱量，酗酒者多肥胖，造成咽喉脂肪堆積。而吃安眠藥則會讓腦神經控制呼吸運動肌肉群的能力變差，加重睡眠呼吸中止症狀。 -
美食王國健康危機 打擊三高你做對了嗎？
醫藥衛生 / 醫藥話題1969隨處可見的手搖杯，含糖量高的驚奇。國健署調查，全糖多多綠茶大杯竟含糖71.4公克，相當於14顆方糖，而過高的含糖量，無疑是加深糖尿病的風險。冬季進補是好事，但補出問題就不好了。一名男性高血壓患者吃了人蔘等藥膳，頭暈且血壓飆破兩百，險些中風。預防勝於治療，治療也要對症下藥，了解自身三高、糖尿病問題及飲食誤區，十分必要。 -
膠帶封嘴照打呼 止鼾牙套輔助一夜好眠
健康養生 / 生活保健3353根據國健署統計，有將近四成五的國人有打鼾問題。打鼾症狀輕重不一，有些民眾只是輕微打鼾，但有些民眾則是鼾聲如雷，不僅影響到家人、伴侶，嚴重者還可能產生呼吸暫停症候群。
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揪出肩頸痠痛元凶 竟是睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病1953蘇志英醫師進一步表示，門診曾收治一位在某醫學中心胸腔內科服務20餘年的部定副教授張醫師。他因睡眠呼吸中止症的問題前來求診，在配戴正壓呼吸器後，不僅呼吸順暢、打鼾問題解決了，連多年的頭痛、肩頸酸痛等困擾也跟著消失。後來經過多年臨床個案觀察發現，其他患者也都有相同的情形，因此對兩者間的關聯性有了研究契機。 -
腦部缺氧罹癌率增 別忽略睡眠呼吸中止警訊
健康養生 / 健康新知1987日前一名年約30多歲，患有睡眠呼吸中止症的男性患者，曾在其他醫院接受鼻中膈彎曲矯正的呼吸道重建手術，但術後打呼、缺氧症狀仍不見改善。經X光及内視鏡詳細檢查後，發現該患者的中鼻甲及下鼻甲構造天生肥大，嚴重擠壓到最重要的呼吸道──中鼻道，這才是導致呼吸不順的主因。該患者在找出真正病因後，透過手術縮小肥厚的中、下鼻甲，整體呼吸立即變順暢，不再打鼾且一覺到天亮。 -
孩子注意力不集中 當心鼻過敏搗蛋
醫藥衛生 / 常見疾病1956李宏信醫師表示，不大嚴重輕度鼻過敏者，則不必開刀，且在有症狀時再服藥即可，平時可靠多運動，或洗冷水澡、用冷水擦拭身體、游泳等，而有加強耐寒能力，多吃有營養的食物，而忌食涼性食品如竹筍、白菜等，皆有預防鼻過敏的發生率作用。 -
企業總裁耳鳴擾 耳鼻共治除病灶
醫藥衛生 / 常見疾病1932明安耳鼻喉科官振傑醫師說明，近來有個案例是上市上櫃電子業總裁，因過去為事業操勞而出現耳鳴狀況，退休後仍舊為耳鳴所苦，經轉介前來診所就醫。官醫師發現除了耳咽管的確有些阻塞外，也發現他的鼻息肉較為肥大，導致呼吸中止症，使耳鳴的病情更加嚴重，這種狀況如果只是單純醫治耳咽管阻塞，無法使其完全痊癒，需要雙管齊下才能治療。