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關鍵字：抗寒
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天冷進補禦寒保暖？ 醫揭「禁忌族群」恐爆血管
健康養生 / 生活保健2762國人常會將中藥材添加在膳食或菜餚中，尤其冬季常見的食補料理中，大多會加入薑、當歸或黃耆等中藥材，作為調養身體之用，像是當歸有活血作用，黃耆能補氣、調節免疫功能。 -
輕薄發熱衣方便又抗寒 這4類人穿了恐招致搔癢起疹
健康養生 / 生活保健2695台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗提醒，發熱衣較適合在10℃以下的低溫穿著，而新陳代謝快、有異位性皮膚炎、乾性膚質的人並不適合穿發熱衣，建議採「洋蔥式」穿法來保暖。 -
末稍循環差手腳冷吱吱 抗寒止凍保暖攻略專家年終盤點
健康養生 / 生活保健4075除了老年人之外，女生也容易肢端末稍冰冷，因為月經，造成體虛、血虛，嚴重時貧血，就會導致四肢冰冷。再者，心肺功能較差的人，血液循環及末梢血液回流情形不佳，因手腳冰冷。 -
日本人抗寒穿衣法 薄薄4層保暖不顯胖
健康養生 / 生活保健3930不顯胖穿衣法基本上需要4層衣服，第1層衣服，也就是接觸皮膚的衣服，尺寸與材質非常重要，最好要有伸展性，能夠和身體緊密貼合，能夠吸汗排汗，最好也要能保存體溫，讓體溫鎖在衣服內。 -
氣溫驟降凍未條！ 吳明珠：8樣滋補食材暖胃抗寒流
健康養生 / 營養美食3481中華經絡美容醫學會名譽理事長吳明珠表示，寒冷的氣候會損傷人體陽氣，老年人陽氣虛衰，冬寒更為傷陽，陽虛的老人在冬天病情易加重，甚至死亡者甚多；而患有慢性病，心腎陽虛衰者，禦寒力低，更怕過冬天，所以在冬天要特別注意防寒保暖，宜多吃溫熱性食物。 -
保暖熱敷墊抵抗寒流來襲 這樣使用才安全
健康養生 / 消費生活2670強烈冷氣團一波波來襲，有些人會選擇用熱敷墊來保暖，也讓緊繃的肌肉放鬆。市面上販售的動力式熱敷墊屬於第一等級醫療器材，主要是利用電力轉換為熱能的特性，提供體表乾熱治療的醫療器材，在使用時也能維持一定高溫，但應遵守「4要4不」原則。 -
氣温驟降全民抗寒 藝人解凍「蒸」有一套
健康養生 / 消費生活1592連日低溫席捲全台，下探6度的霸王級寒流，不僅成為網友熱烈討論的話題，全台各地更掀起了抗寒大作戰。光靠吃鍋物、喝熱湯、身體貼滿暖暖包、多穿層發熱衣等，已經無法抵擋極凍寒流。演藝圈近來也出現抵抗寒流的風潮，許多藝人紛紛獻出他們獨門的「解凍」妙招。 -
中醫三九貼 祛邪抗寒暖暖過冬
醫藥衛生 / 中醫養生2403冬至後第一到三個九天約一個月期間是氣溫嚴寒，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科申一中醫師表示，這段期間人體血管收縮，血流速度減慢，機體處於一種低代謝狀態，因此成為過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節。