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CKM症候群是什麼？ 醫揭心、腎、代謝健康環環相扣
健康養生 / 健康新知3714近年來，醫學界提出了一個新的概念－ 「CKM症候群」。所謂CKM症候群，即心血管 - 腎 - 代謝症候群（Cardiovascular - Kidney - Metabolic Syndrome），它包含了4個相互關聯的醫療問題，分別是心血管疾病、腎臟疾病、第2型糖尿病和肥胖。「CKM」3個字母分別代表心血管、腎臟和代謝。其中，肥胖和第2型糖尿病屬於代謝性疾病。這4種病症相互影響，往往會同時出現在一個人身上。 -
膽固醇80%自己製造！血管7大發炎關鍵 含高碳水飲食
醫藥衛生 / 保健專欄4366膽固醇數值攸關血管健康，身體80%膽固醇自行製造，與修復細胞、免疫功能密切相關。發炎、壓力、抽菸、飲酒、高碳水飲食都可能促使膽固醇升高。魚油可抗發炎、穩定血管，但過量恐增加出血風險；紅麴含類Statin成分，肝功能不佳者須謹慎；納豆激酶有溶血栓作用，凝血異常者須小心。維持血脂健康應遠離發炎源，規律運動、健康飲食並定期健檢。膽固醇異常變化應檢視是否潛藏慢性發炎問題。 -
防曬乳認真擦還是變黑？ 皮膚科醫師盤點2大關鍵用法
醫美減重 / 彩妝保養56675月過後，氣溫日漸升高、陽光越來越強，紫外線指數常常飆破表，如果忽略防曬，不僅會曬黑、曬傷，還可能埋下長期的健康隱憂。皮膚科專科醫師徐嘉琪提醒，紫外線對肌膚的傷害是累積性的，長期曝曬卻不防護的話，不只讓人膚色變黑，更會導致肌膚提早老化；這是因為紫外線會破壞皮膚中的膠原蛋白，造成鬆弛、細紋與暗沉，使人看起來比實際年齡更顯老。 -
黃金凍卵期！提高未來受孕成功率 女性把握30至35歲
兩性關係 / 婦科診療室5910現代社會晚婚、晚育已是常態，根據統計，台灣女性生育第1胎的平均年齡逐年上升，從2005年的27.7歲上升至2023年的31.5歲。面對生育年齡不斷推遲與未來的不確定性，許多女性在實現自我或投入事業的同時，也開始思考：「如果我還沒準備好，卻又不想放棄當媽媽的機會，該怎麼辦？」。此時，「凍卵」便成為選項之一。 -
6旬翁肝癌轉移壓迫頸椎險癱瘓 醫：癌友務必定期追蹤
癌症新知 / 肝癌675257歲的麻糬伯曾罹患肝癌，在接受了拴塞治療後效果頗佳，但術後疏於回診追蹤，直到感覺四肢無力，甚至癱瘓無法行走，有如被「定格」後才再次就醫檢查。檢查後赫然發現癌細胞已擴散至頸椎，肝腫瘤體積竟有如排球般大！所幸在進行了脊椎減壓手術，並透過3合1療法成功恢復行動力。醫師呼籲，癌症患者在術後務必定期回診追蹤，切勿疏忽，才能真正打贏抗癌戰役。 -
蛋白尿異常竟是致命警訊！ 婦人延誤治療險引爆腎衰竭
醫藥衛生 / 保健專欄47591名65歲女性本身有高血壓，平時規則服藥追蹤，並無糖尿病病史。她在例行健康檢查中發現有蛋白尿，因當時並無明顯不適，便未進一步就醫。一年後再次檢查時，報告顯示腎功能異常，前往腎臟科門診進一步檢查，發現腎絲球過濾率已降至15mL/min以下，蛋白尿為2.6克/天，因症狀符合腎炎症候群，因此抽血檢驗相關自體免疫抗體，確診為「抗嗜中性白血球細胞質抗體血管炎」。 -
提早退休比較好？ 研究：提早退休恐加快身體衰弱速度
健康養生 / 健康新知6765許多上班族都想提早退休，但國衛院一項研究卻發現，提早退休者身體衰弱速度加快，且愈早退，退化情況更為明顯，若提早在55歲之前退休，則衰弱程度遠高於仍在職者，且「早退」男性的「早衰」狀況更為嚴重。 -
你的肥胖是壓力肥？與失眠互為因果 中醫師揭關鍵因素
醫美減重 / 體重管理7014一份調查研究指出，台灣民眾的整體精神健康指數達到81.67分，僅低空飛過及格80分，且大約有4成民眾都有睡眠不佳的問題。而睡眠狀況不佳除了帶來白天疲勞感，更有可能導致荷爾蒙失調、代謝速度變慢、胰島素阻抗等問題，進而引發肥胖，失眠、壓力和肥胖3者常常互為因果循環。