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關鍵字：掃除
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除舊佈新迎新春 掃除姿勢NG恐扭傷
健康養生 / 消費生活1216過年前家家戶戶開始忙著除舊佈新，不過許多人因平時缺乏勞動，或掃除時施力不當，導致傷筋挫骨，甚至椎間盤突出、頸椎受傷至復健科門診就醫，而元凶竟是常見的擦、洗、刷等動作，亞東醫院復健科主任邱正民醫師與物理治療師們一同指出6大門診最常遇到的打掃痠痛問題，並教導民眾正確打掃的姿勢，避免受傷。 -
全臉肌膚救星 新世代彩衝光眼周問題也能克服
醫美減重 / 美容整形4079舊式脈衝光採用尖形波，起始能量尖峰輸出，再迅速遞減，肌膚周圍組織在能量驟然飆高時易形成熱傷害，可能產生燙傷及發炎後色素沉澱反應（PIH）的後果。大安双眼明眼科診所美容醫學中心陳鴻英醫師表示，新世代彩衝光特有的平方波專利科技（OPT），可以穩定且分段輸出能量，效果顯著一致，與一般平頂波技術的彩衝光相比較，能量的輸出將更均勻平穩，也更降低在施打過程中，對周圍皮膚表皮的影響。 -
胃酸過多腰痠背痛？ 長期脹氣小心腸胃型腰痛
醫藥衛生 / 慢性疾病50444張賜興中醫師表示，常見的慢性腰痛原因，包括老化、工作傷害、外傷，以及特殊疾病；有些人則是坐姿或是睡姿不良，以致骨刺、椎間盤突出。大部分人總以為腰痛就是筋骨問題，其實並不全然如此。醫師觀察門診患者發現，部分腰痛病患是屬於腸胃型腰痛，長期脹氣、胃酸過多、消化不良，便祕，排便不順，胃部如同一個變大的氣球，越來越大，往前往後頂，以致腰椎曲度過直，而引發腰痛，腰部肌肉僵硬緊繃。 -
過期藥品勿保留 社區藥局提供藥事諮詢
健康養生 / 消費生活3731藥師公會全聯會訂定每年1月15日是全國藥箱大掃除日，也是藥師節，會有兩個星期的加強宣導，社區藥局藥師免費幫民眾一起為家中的藥箱大掃除。過程中讓社區藥局藥師協助民眾正確整理、管理家中藥箱，教育民眾如何做「自我用藥」。 -
年節大掃除 沒吃完的藥品記得這樣處理
醫藥衛生 / 藥品安全4476食藥署指出，若是一般過期或變質的藥品、家庭常見用藥，如錠劑、膠囊，則可放在垃圾袋中，交由清潔隊處理，透過焚化爐高溫焚燒，就能妥善處理這些藥品。例如：沒吃完的感冒藥、在藥局自行購買的藥或成藥、一般處方藥，這些都屬於較低危害藥品，但也不可直接丟在馬桶，應該謹慎處理，先將藥品與外包裝分開，外包裝可回收，但應先塗黑個人資訊。 -
收假症候群痠痛上身 邁氏震波治療修復勞損肌
醫藥衛生 / 常見疾病2492合適復健診所張秉祺醫師表示，痠痛也是收假症候群症狀之一，主要是因為長時間維持單一姿勢，身體某一部位過度使用；另外，不良姿態、穿著不適當的鞋子，也可能引起肌肉韌帶疼痛。 -
年前掃除灰塵清潔劑滿天飛 鼻過敏者嚴陣以待
醫藥衛生 / 常見疾病1868耳鼻喉科醫師李宏信表示，鼻過敏在台灣的盛行率達10%至20%，特別是在大都會，空汙較嚴重的城市如台北、高雄等地區，患病率甚至可達30%，是相當普遍的過敏性疾病，其主要症狀為陣發性噴嚏、鼻塞、流鼻水以及鼻部搔癢等。患者不僅在年節掃除、塵螨四起之際會有嚴重的過敏反應，平日如季節交替、空汙指數高的期間，甚至接觸到花粉、貓狗皮毛等，都可能會讓症狀加劇。 -
家事達人陳映如 教你年節掃除不費力
健康養生 / 健康新知2169對於掃除工作有效率的做法，陳映如建議先由家門往內清掃，較靠近外面的窗戶、客廳等先清理乾淨，可避免因髒亂物品、抹布等拿進拿出而又把家裡弄髒。「由上而下」也是同樣的道理，先從高處如天花板、燈具、氣密窗等開始打掃起，接著打掃窗戶、家具設備等，最後才掃地板。