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關鍵字：排毒
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成為人生「腎」利組並不難！ 專家教你復健運動顧腰子
健康養生 / 生活保健2821腎臟是負責排毒的器官，透過運動流汗，可以加速排除尿毒素，長期規律的運動更能維持血壓的穩定。台灣目前洗腎人數約9萬多人，有近12%國人患有慢性腎衰竭，不論洗腎病人的發生率與盛行率長期以來都是世界第1，而且每年新增加洗腎病人數仍有8至9千人。王智賢醫師指出，腎病患者的下肢循環通常不是很好，血液容易堆積在雙腳造成腫脹，若是有持續的運動習慣，可以促進下半身血液回流。 -
睡眠呼吸中止症害枕邊人睡眠障礙 這些人是高危險族群
健康養生 / 生活保健402張先生不知自己睡覺打呼狀況如此嚴重，睡眠檢查發現，罹患中度「睡眠呼吸中止症」，在醫師建議下，使用攜帶型陽壓呼吸器治療，夫妻兩人睡眠品質均獲得改善。 -
體內積毒百病生！ 養好4大器官幫身體大掃除
健康養生 / 生活保健2603當肝臟狀況不好的時候，就會造成毒素在血液中循環，間接導致皮膚狀況變得比較不好（因為皮膚下有許多細微血管），皮膚粗糙、黯淡、長痘痘、長瘡等肌膚問題頻生。 -
體內毒素積多百病生！ 最強TOP5「排毒水果」大公開
健康養生 / 生活保健2733近幾年來，梅子加工製品相當多，也很熱銷，其實梅子和其加工品，都是很好的排毒食物。梅子含有的檸檬酸和兒茶素，有抗菌、整腸、解毒的作用，能夠消除食物的病原菌與毒素。 -
熬夜讓癲癇男子失去意識 長期熬夜恐引發負面連鎖效應
醫藥衛生 / 保健專欄5075近日1名38歲患有癲癇的男子，過去皆有規律用藥，控制良好，但近期因工作量大，近1周都在熬夜趕工，使癲癇症狀更易頻繁發作，日前被妻子發現失去意識倒臥在床上，醒來後前往台北慈濟醫院就醫，經鄒儲蔭醫師予以衛教及調整藥物後，病情已獲得改善，可以健康過好年。 -
異位性皮膚炎盛行於冬季 尤其這幾個部位特別容易發作
醫藥衛生 / 中醫養生5629鄭愛蓮進一步說明，異位性皮膚炎盛行於冬季，多半在嬰幼兒時期便會發作，好發於臉部、耳後、腹部、手肘、膝後等，然全身皮膚都有可能，因人而異。發作時皮膚表面極為乾燥，出現紅疹，有時像雞皮般有顆粒小疹子，且搔癢難耐，患者常忍不住搔抓而破皮。由於白天可能被其他事物分散注意力，因此不會特別感覺皮膚癢，多半在夜晚入睡後，皮膚搔癢感常特別劇烈，嚴重影響睡眠品質，尤其幼兒可能因又癢又痛睡不好而哭鬧。 -
吃太辣小心得痔瘡！ 胃出現「1狀況」就該停
健康養生 / 生活保健2933許多文章卻指出，吃辣有可能會引起痔瘡發生的可能，針對這樣的問題， 大腸直腸外科醫師沈明宏抱持不同的看法。他說明，痔瘡乃是每個人天生都有的一種組織，所以，吃辣並不會引起痔瘡，只是，若病患本 的痔瘡已有癢、腫痛，甚至是出血的症狀時，這個時候若還吃過量的辣，就會加劇痔瘡的病況。
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天冷加上溼氣重 中醫提醒避免溼疹爆發內外除溼不可少
醫藥衛生 / 中醫養生4874皮膚問題與人體的五臟六腑皆有關聯性，中醫認為肺主皮毛，肺氣受阻，就會發生皮膚癢、起疹子的症狀；再者，體內溼氣主要靠脾胃代謝，若代謝不佳，脾胃轉動效果不好，就容易引發皮膚病灶。此外，與肝腎系統也有關係，肝腎系統虛弱相對排毒能力也會變弱，腎氣不足、元氣不佳，代謝功能就差。中醫治療多數採用荊防敗毒散、防風通聖散等，倘若體內溼氣較重會以三仁湯加強排溼，一般會建議患者在飲食中多攝取薏仁有助於健脾利溼，薏仁飯或四神湯皆可，透過長期食用能達到明顯的食療效果。