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冷氣團南下採買年貨注意保暖 春節零食選購重點1次看
健康養生 / 心臟血管2367農曆春節將至,根據中央氣象局氣象預報資料顯示,預計週二至週三(1月17日至18日)各地氣溫明顯下降。這兩天受到大陸冷氣團影響,北部及東北部天氣偏冷,其他地區早晚偏冷。衛福部國健署長吳昭軍提醒民眾,外出採買年貨同時,也要密切注意氣溫變化,當氣溫驟降或溫差過大時,易引發血管收縮,對於三高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂患者易造成血壓突然升高,容易增加心臟病及中風的風險。 -
採買年貨最怕不會挑!把握4大訣竅準備 輕鬆把關飲食
健康養生 / 消費生活2399春節即將到來,家家戶戶趕辦年貨、備年菜,忙得團團轉。台中慈濟醫院營養師洪聖傑提供「眼觀、辨味、適量、均衡」4訣竅,幫助負責辦年貨、備年菜的主婦與主夫,從年貨採購開始把關,讓年菜吃的均衡又健康,更能把握「食安」及「健康」原則,年節團圓餐宴不一定要大魚大肉也能成為美食專家。 -
萬聖節1食材能改善秋燥! 入秋6大養生食材你吃了嗎?
健康養生 / 營養美食3023秋天的飲食重點在「溫」和「潤」,儘量選擇水分多且容易消化吸收的食材,來滋潤乾枯的五臟六腑。網路上就以「蘋果」奪得聲量冠軍,還有富含維生素的南瓜以及中秋節必吃的柚子都是適合秋日的養生食材。另一方面,中醫師也表示秋天適合吃白色食物,因為許多白色食物是蛋白質的來源,能滋養肺部。那就去超市採買,用美食為秋天涼燥的身體進補一下吧! -
未先採購BA.5惹議! 王必勝說明買BA.1疫苗背後原因
健康養生 / 最新消息2086國內OmicronBA.5疫情升溫,食藥署先前召開疫苗EUA審查會議,通過莫德納次世代疫苗審查,指揮中心在採購上選擇先購買BA.1次世代疫苗,而非BA.5次世代疫苗引起許多民眾疑慮,對此,指揮中心指揮官王必勝今日下午親自出席記者會,澄清指揮中心優先採買BA.1疫苗的因素。 -
中秋安心吃!新北抽驗中秋應景食品 這2水果農藥超標
健康養生 / 消費生活2356中秋佳節倒數1週,你吃的烤肉、月餅與水果,夠安全嗎?新北市政府衛生局前往轄內各賣場超市、傳統市場、人氣知名糕餅烘焙業及餡料製造業現場抽驗中秋應景食品,並特別針對網路購物販售之知名中秋月餅禮盒抽驗。 -
「7+7、0+7、3+4」霧煞煞? 居隔天數懶人包1次稿懂
健康養生 / 生活保健5735新冠疫情大流行,隨著國內本土病例數下降,入境居家檢疫放寬,中央流行疫情指揮中心持續更新防疫措施,但確診者、密切接觸者、入境者防疫到底是要「7+7」或「0+7」還是「3+4」呢? 《NOW健康》為大家整理防疫小重點。 -
9月1日起入境檢疫後4天可1人1室 王必勝:將放寬總量
健康養生 / 最新消息2210中央流行疫情指揮中心今(15)日表示,為持續促進社會經濟發展及兼顧民眾生活需求,經綜合評估入境檢疫措施實施情形、國內疫情、防疫與醫療量能,自9月1日起,入境檢疫措施維持3天居家檢疫及4天自主防疫,後4天自主防疫檢疫處所調整為「1人1室」。指揮官王必勝表示,這項變動的確可能增加風險,因此呼籲檢疫者遵守檢疫規定,避免與家人接觸。 -
太依賴社群媒體易憂鬱? 研究:停用1週可增加幸福感
醫美減重 / 精神健康2414你可以連續7天不上IG、臉書、LINE等社群平台嗎?社群媒體已經成為許多人生活的一部分,如果幾天沒按讚、貼文,就覺得渾身不自在,但國外一項研究卻發現,如果停用社群媒體1週,竟可改善憂鬱及焦慮,增加幸福感。