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不吃早餐能減肥？ 專家曝「3大隱憂」：沒胃口先喝水
健康養生 / 生活保健2649現代人工作忙碌，為了成功減重，進而降低3餐攝取的熱量，加上早上經常睡得很晚，索性就跳過早餐不吃，直接吃午餐，剛開始的時候，真的覺得體重慢慢往下降，但是沒想到幾個星期之後，明明攝取同樣熱量的食物，體重卻一直往上攀升。 -
拔指甲痛到張口哇哇叫！ 醫師驚見口腔腫塊揪出口腔癌
癌症新知 / 口腔癌3882愛吃檳榔，從早吃到晚，最後還開了一家檳榔攤，彰化線鹿港鎮街一名許姓里長，當了20幾年紅唇族，日前因為指甲外翻，至診所就醫，在拔除指甲時，痛得哇哇叫，醫師剛好看見他嘴巴裡的腫塊，轉介至耳鼻喉科，確診早期口腔癌。 -
清明節前後易犯「春睏」 中醫師建議養肝補氣正當時！
醫藥衛生 / 中醫養生3869羅珮琳指出，在寒冬時，身體處於營養缺乏、體力跟免疫力降低等症狀，此時，氣血走內，皮膚血管收縮，降低熱量散失。到了春日回暖，氣血走表，皮膚血管、汗腺、毛孔均處於舒張狀態，血液流向周邊，大腦供血量下降，就容易引發缺氧現象，讓人頭昏欲睡。 -
睡夢中突然吸不到氣！ 從AHI指數洞悉睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病8788在耳鼻喉科門診經理學檢查發現，王醫師雙側扁桃腺是第4級的肥大，並有懸壅垂過長問題，安排睡眠多項生理檢查後，診斷有重度之阻塞型睡眠呼吸中止症。王醫師一開始接受了正壓呼吸器治療，但嘗試了幾個月仍然戴不住而決定放棄，最後選擇接受低溫電漿刀懸雍垂顎咽成型術。王醫師在術後的第2天即出院，術後1周便感覺睡眠品質明顯進步，再也不會睡到一半突然吸不到氣而驚醒，白天的精神也明顯改善，鼾聲大幅減小，連每天測量的收縮壓及舒張壓都降低了10毫米汞柱左右。 -
先吃早餐？還是先喝咖啡？ 研究：空腹喝咖啡不OK
健康養生 / 生活保健421英國巴斯大學研究團隊就發現，空腹喝咖啡可能會對血糖的控制產生負面影響，這對糖尿病和心臟病等患者的影響更大，如果長期在清晨醒來就喝咖啡，對健康將出現深遠的不良影響。 -
消暑吃冰反更熱！ 精選10招超有感降溫解熱秘訣
健康養生 / 生活保健2565中醫師賴睿昕提供10招杜絕熱浪威脅的良方，適合全家大小一起做，有效幫助改善暑熱的不適，還具有預防保健的效果。 -
韓國宮廷3大秘方珍貴之處 中醫師：提煉技術是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生13885中醫師沈瑞斌指出，拱辰丹是1種複方藥材，包括上等鹿茸、山茱萸、當歸和沉香；瓊玉膏則由人參、地黄、茯苓和蜂蜜所組成，上述2種祕方成分單純，且每項藥材皆能發揮到極致。至於清心秘丹在台灣已販售多時，又稱為清心牛黃丸，因為法令限制，其成分與韓國配方有所不同。 -
迎新年跟「腹」能量說不 中醫傳授DIY去油解膩5茶飲
健康養生 / 話題懶人包3761今年春節假期相當長，可能從小年夜晚上，就開始連續大餐，除夕、初一、初二與佳節的每一天更是少不了零食點心，因此年假過完後，每個人可能都小腹凸凸。