焦點新聞
關鍵字：攝取量
-
對抗高齡化社會2大神經退化性疾病 活性硒助延年益壽
健康養生 / 健康新知4252陳乃菁醫師提醒，並不是所有形式的硒都能被人體有效利用，只有「活性硒」成分能夠經人體代謝轉化為硒蛋白，發揮抗氧化和消炎作用。活性硒能夠形成約25種不同的功能性硒蛋白，每種硒蛋白分別在身體的不同系統中發揮重要的保護作用。除了抗氧化、抑制病毒，這些硒蛋白還能調節免疫系統、促進排毒和維持生殖健康。 -
咖啡因恐導致偏頭痛？ 及時治療偏頭痛不能只靠止痛藥
醫藥衛生 / 常見疾病4102台灣約200萬人飽受偏頭痛之苦，每10人就有1人患病，女性發生偏頭痛的機率是男性的3倍，且以18至50歲的青壯年族群最為常見。台灣頭痛學會表示，偏頭痛為常見神經系統疾病，對患者工作和生活帶來巨大影響，希望企業能夠打造友善的辦公環境，降低誘發頭痛的因子。 -
超高齡社會肌少症危機！ 專家建議補充HMB打好根肌
健康養生 / 消費生活6830台灣即將進入超高齡社會，全台約有3分之1縣市進入超高齡門檻。根據研究顯示，65歲以上的長者中，每3人就有1人有肌肉流失風險。隨著肌肉流失加劇，不僅體力與肌力急速下滑，更嚴重的還有可能引起失能或長期臥床7.4年。台灣整合照護學會呼籲，肌肉流失是民眾邁向健康老過程的障礙，尤其肌肉流失與長者失能以及三高問題有直接或間接關係 ，關注健康危「肌」、改善肌肉健康是維持健康與生活品質的新挑戰。 -
台灣小學生飲食多不健康？ 超過6成豆類製品攝取不足
健康養生 / 營養美食3663癌症關懷基金會今（18）日公布最新「國小學童飲食調查」報告，4成8學童每日蔬菜攝取量不足建議標準，至於大豆及其相關製品不足比率更高達6成2。 -
手搖飲店鮮乳來源不明？ 消基會調查74家僅8家有標示
健康養生 / 消費生活3440消基會於今年4至5月間針對市面上共計47家有販售鮮奶茶類飲品的 手搖飲、咖啡店及早午餐店進行調查，結果發現僅有8家店家在品牌官網或菜單上清楚揭露所使用的牛奶品牌，佔總數的10.8%。 -
男子天天喝含糖飲料！年紀輕輕腎衰竭 恐需洗腎一輩子
醫藥衛生 / 常見疾病3726台北慈濟醫院腎臟內科醫師王奕淳表示，含糖飲料的主要成分多為精緻糖、奶精及化學香料等等，不僅熱量高且對身體多有傷害，包括增加肥胖、代謝症候群機會，同時使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病、糖尿病與腎臟病罹患風險。 -
酷夏來杯檸檬飲消暑解渴！ 營養師教你在家自製檸檬水
健康養生 / 生活保健6715今年酷熱，高溫逼人，許多人準備冰鎮檸檬水，解暑消熱，不過，營養師表示，想從檸檬水攝取到較多營養成分，建議飲用溫熱、攝氏40至50度，連皮切片泡水，還可獲得皮裡的類黃酮營養素，但一定得先洗淨，才能避免農藥殘留。 -
骨質疏鬆與退化性關節炎差很多 可從病因、治療來分辨
醫藥衛生 / 保健專欄4029骨質疏鬆症是全球第2大重要的流行病，50歲以上的女性中，每3位就有1人因骨質疏鬆而骨折！然而民眾卻容易把骨質疏鬆症與退化性關節炎搞混，對此，台東馬偕醫院骨科醫師洪翊綺表示，退化性關節炎是指關節面軟骨退化；骨質疏鬆則是硬骨中鈣質流失且骨骼品質下降，２者病因不同，治療方向也不一樣。