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關鍵字：改善方式
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久戴安全帽會悶壞頭皮！ 這些NG行為你正在做嗎？
健康養生 / 生活保健3583很多機車族戴安全帽時，往往只注重安全，卻忽略了也需要有好的衛生習慣。在過去一份大台北地區的民調顯示，有將近7成的機車族一年才清洗一次安全帽，更有人5年沒清洗過。對每天可能要戴上1小時安全帽的人，可別輕忽了這些重要的清潔工作。 -
肩頸腰背痠痛怎麼都好不了？ 原來是走路體態惹的禍
健康養生 / 消費生活5957動晰物理治療所物理治療師鄭融表示，人走路的姿勢相當關鍵，許多人站姿或坐姿等體態有問題，經常是因為走路姿勢不正確所以引起，當中原因大致可分為3類：（1）上班族長時間固定姿勢；（2）接近中年運動量減少；（3）扁平足等因素天生就有歪斜，當足部經常姿勢不正常，會連帶上半身也都會有問題。 -
【圖解】免疫力如何保衛身體？ 10張圖卡讓你1次搞懂
健康養生 / 話題懶人包86877免疫力是人體自身的防禦機制，能抵抗環境中的病毒、細菌和微生物入侵身體，至於是否能抵禦入侵的關鍵，取決於個體免疫系統的強度。那要如何提升免疫力呢？整理以下問題1次解答！ -
喉嚨肌肉退化喝水總嗆到 這些動作可改善吞嚥障礙
醫美減重 / 養生抗老6012台大醫院復健科主治醫師王亭貴表示，年長者因神經與肌肉退化，讓吞嚥動作不順暢，大多數都從喝水嗆到開始，由於液體流動速度較快，如果喉嚨肌肉動作不夠快，水就會跑到氣管嗆到，一般而言，最後還有聲帶阻隔，人體會反射咳嗽排出，如果嗆到的不是水，而是大體積食物卡著氣管，就很可能窒息。 -
還在用粉底液遮膝蓋暗沉？ 其實這樣做才治本
醫美減重 / 美容整形4219開業皮膚科醫師廖苑利表示，膝蓋黑大致上分為2種，第1種為老廢角質堆積，也就是角質層過厚，導致膝蓋看起來灰灰髒髒的，另1種為黑色素累積形成的黝黑膝蓋。 -
紅腫就是蜂窩性組織炎？ 醫：可能僅是血管性水腫
醫藥衛生 / 常見疾病58111當孩子被蚊蟲叮咬並引起過敏反應後，可能在幾小時至1天內就會出現透明水泡、蕁麻疹，甚至會出現嚴重的紅腫，並會感到熱燙、搔癢，也就是血管性水腫。 -
視力模糊影像扭曲 疑似黃斑皺褶別拖延
健康養生 / 視力矯正3391書田診所眼科主任醫師廖昶斌表示，黃斑部位於視網膜中心部位，主要負責中央視力，是感光功能最敏銳的部位。一旦發生黃斑部病變，視力會馬上受到影響。常見黃斑部的眼部疾病如老年性黃斑部病變、糖尿病黃斑部水腫、視網膜靜脈阻塞、黃斑部裂孔、黃斑皺褶、視網膜剝離等。 -
別讓痘痘留下青春疤痕 皮膚科醫師給你的忠告
醫美減重 / 彩妝保養5460臉上的痘痘相當令人困擾，不僅青春期會長痘痘，不少女性已邁入中年還容易長成人痘；若是痘痘處理不當，不幸留下醜醜的痘疤，更會令人感到非常沮喪。