焦點新聞
關鍵字：放鬆情緒
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不到40歲就停經 卵巢早衰讓更年期年輕化
兩性關係 / 更年障礙5474許多女性提到更年期都感到心慌慌，更年期帶來的身體變化，也讓許多女性感到吃不消，而現在更年期更有提早的趨勢。臺北榮民總醫院婦女醫學部醫師何積泓表示，一般而言，更年期大約在45歲至55歲之間，早發性的停經則是指40歲以前的停經，平均大概100個人中就會有1個。 -
提高植牙成功率 先從戒菸控制牙周病開始
健康養生 / 口腔植牙3301造成牙周病的主因是細菌感染，而其他因素也會加重病情。例如口腔衛生習慣差、家族遺傳、抽菸、糖尿病人免疫力下降、女性懷孕內分泌改變，以及中老年人服用高血壓藥物治療。文獻證實，上述原因都容易使牙齦腫脹，導致牙周病情加劇。 -
兒童舒眠鎮靜 看牙不再罵罵號
醫藥衛生 / 醫藥話題2183許多牙醫恐懼症患者都是因為兒童時期在心中留下恐怖的看牙經驗，即便長大成人仍無法控制恐懼情緒、突破心理障礙；對於兒童牙醫而言，不停哭鬧的孩子不僅家長無可奈何，醫師更擔心因為哭鬧躁動而受傷的問題。新竹品味及品悅牙醫兒童牙科專科廖桂君醫師表示，隨著牙醫技術發達進步，透過兒童舒眠鎮靜已可幫助有牙醫恐懼的兒童病患放鬆情緒，只要閉上雙眼睡個覺，醒來後牙齒就已恢復健康且對治療過程不會留下痛苦印象。 -
睡前喝香蕉牛奶 改善睡眠品質
健康養生 / 生活保健2939台北慈濟醫院身心醫學科李嘉富醫師表示，李女士經心律變異分析儀進行檢測，發現自律神經調節功能失衡，於是改以血清素調節劑治療，取代安眠藥，藉此穩定情緒，放鬆腦細胞，且血清素調節劑不像安眠藥會產生依賴性，可幫助患者改善安眠藥成癮問題。 -
小酒館》義大利鄉村風 手作道地好麵食
健康養生 / 消費生活1919義大利菠菜瑞可達起司手工餃（Ravioli），外表像是巨大版的義大利餛飩，也有點像是平常吃的中式韭菜水餃，內餡是混入瑞可達起司（Ricotta）及菠菜糊，外面的醬汁則是由藍黴起司與鮮奶油組合成的，濃郁中帶有明顯香氣，頗具特色，味道也相對溫和。
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無痛牙科新趨勢 舒眠牙醫讓你戰勝看牙恐懼
健康養生 / 口腔植牙2057耀美牙醫診所盧家正醫師表示，牙醫恐懼症患者因無法突破心理障礙，經常拖到牙齒健康問題相當嚴重，才勉強就醫。不過，往往在治療過程中，情緒難以放鬆，容易發生安全顧慮。所幸醫界研發出舒眠牙醫，能幫助這類病患放鬆情緒接受治療，看牙醫再也不必戰戰兢兢。 -
國人失眠問題嚴重 每5人就有1人睡不著
醫美減重 / 精神健康1913台灣睡眠醫學學會公布「2013國人睡眠大調查」結果顯示，全台慢性失眠症盛行率為19.3%，與2009年盛行率21.8%相比，國內失眠人口變化幅度不大，比例大約五分之一。也就是說，每5人就有1人受失眠之苦，其中包含難以入睡、睡眠品質差、容易提早醒來等。不但如此，年齡越大，失眠比例越高。
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戰勝看牙恐懼 TCI舒眠麻醉從「齒」免驚
健康養生 / 口腔植牙2237不過，該名醫師則解釋，一切都是因為小女生太過於緊張，在治療過程中，不斷地說話，並出現閃躲動作。為了避免患者頭部搖晃時，造成傷害，才會出言警告，並用毛巾包住小病患頭部，在做法上並無不當。