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元旦新制上路！ 部分負擔、健保費、包裝巧克力有新規
健康養生 / 最新消息30392022年即將到來，不少新制即將上路。其中影響最多人的，是因應基本工資的調整，全民健保的第1級月投保金額，從現行的24,000元調整為25,250元，預計受影響人數為830萬人，並挹注健保收入近60億。 -
防疫新規免戴口罩場所再增加 雙鐵、電影院可無罩飲食
健康養生 / 健康新知3640《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近兩週內「口罩鬆綁」話題的網路聲量表現，帶你了解口罩鬆綁的網路聲量變化，以及網友對該話題的輿情看法。 -
注意8種食物鈉含量 你可能不慎攝取過多鹽份導致中風
健康養生 / 營養美食4304美國人平均每天攝取3400毫克的鈉，主要來自於包裝食品和調理包。FDA發布了添加於品及調理包的鈉含量新規定，建議食品公司在未來兩年半之內，食品中的鈉含量要減少12%，即使減少的量不多，仍可挽救生命，建議每人每天不應攝取超過2300毫克的鈉，也就是約一茶匙的鹽。 -
2級再延口罩新規定6大狀況可不戴 11月疫苗有機會混打
健康養生 / 健康新知42指揮官陳時中表示，疫情還不錯，今天（17日）沒有本土，也沒有死亡個案。至於疫苗涵蓋率達多少，可以降至1級？目前第2劑接種率只有22.01%，相對低點，指揮中心會持續努力，請大家不要心急。 -
疫苗覆蓋率破6成 最複雜接種計畫第12輪分2階段開跑
健康養生 / 健康新知35被喻為台灣公衛史上最複雜的接種計畫──第12輪新冠疫苗即將開跑，開放全年齡、施打3大廠牌，分成2階段5梯次。 -
新冠疫苗不再開放自費！ 優先順序重規劃開放速度加快
健康養生 / 健康新知2600今（7）日衛福部食藥署，完成美國莫德納疫苗封緘檢驗，衛福部疾管署將配發至接種點，開啟國內首批mRNA疫苗施打；中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中強調，不再開放疫苗自費接種，但會保留劑量給日前已自費完成第1劑AZ民眾，未來新冠疫苗將全公費，按照優先順序開放，新版排序將在明日討論。 -
入住長照機構新規定！ 須持有3日內PCR檢測陰性證明
健康養生 / 健康新知2946新冠疫情社區爆發，長照機構住民多是慢性病患者，相互間也容易發生群聚，一旦有住民感染危險程度不亞於醫院，今（28）日中央流行疫情指揮中心決定，新入住長照機構民眾，必須持有3日內PCR陰性證明才能入住，今日實施。 -
魚油每日吃多少？ 食藥署：EPA及DHA總量5公克以下
健康養生 / 生活保健11813北醫營養室主任蘇秀悅指出，魚油是從魚的脂肪組織中萃取出來，含有ω-3多元不飽和脂肪酸，其中最重要的是DHA（22碳6烯酸）及EPA（20碳5烯酸）脂肪酸。