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關鍵字：斷捨離
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疫情下職場壓力逾7成民眾有感 專家建議培養舒壓習慣
健康養生 / 健康新知3362近期台灣感染 COVID-19 確診人數大幅日增,面對來勢洶洶的疫情,多所學校停課改為居家線上課程,許多企業也重啟分流、居家上班,這也讓許多民眾的心情隨著疫情變化大幅起伏。根據董氏基金會去年在疫情三級警戒期間所進行的調查,結果顯示民眾面對疫情變化與局勢,41%成受訪者感到「悲觀」，且情緒狀態以「擔心」占最多。 -
居家收納斷捨離？ 整理達人教你找到適合自己的整理術
健康養生 / 生活保健2938有別於「斷捨離」、「怦然心動」以斷掉物品為主，廖文君提醒，整理要用「關係」來討論，先考慮到是否有家人同住，以及與同住者的關係，再取捨物品；思考為什麼需要或不需要，可以保留自己喜歡、需要或有回憶的東西。 -
2022年工作模式已展開！ 上半年星座運勢整理搶先看
醫美減重 / 心靈成長3387開工後，大家最想知道的，應該是今年的運勢。工作會不會順利，財運、桃花旺不旺，以及健康會不會出狀況。《NOW健康》再次邀請「被古典樂耽誤的占星師」林緒煒為12星座的各位給點建議。 -
春節假期要幹嘛？ 網友推6檔必做：年夜飯外還有這些
健康養生 / 消費生活2777根據習俗，在農曆除夕這天，家人們都會聚在一起吃團圓飯，因此提到「新春必做什麼」，網友無不提到「團圓年夜飯」的話題，如常見網友提問「大家年夜飯都長怎樣？」，引來大家紛紛曬出家中年夜飯圖片並說道「阿嬤火力全開，直接一隻螃蟹」、「全鴨大餐不囉唆」等，可見其澎湃程度，也讓網友直呼，準備飯菜的人真的很偉大，雖然每次都吃不完，但那種大家團圓聚餐又熱鬧的氣氛，絕對是過年必不可少的元素之一。 -
甩掉陳年囤積物！日本主婦教你 斷捨離可以變得更輕鬆
健康養生 / 好讀精選2272近來斷捨離風潮席捲全球，年末正好是拋棄過去的好時機，你的房間即使在大掃除過後很整齊，春節後……不對，很有可能連開工日都還沒到，住家就像廢墟般，亂成一團，出門前還找不到手機、或是找到一年前以為遺失的千元大鈔。別讓春節成為1年中最整齊的時候，只要向日本家事女王 ぴょこぴょこぴ「偷師」，整理住處必然更輕鬆。 -
整理師傳授「辦公桌整理術」 迎接虎年虎哩「好心情」
健康養生 / 消費生活2294年關將近，你的辦公桌與旁邊的同事比起來，是特別雜亂或是特別整齊呢？你常覺得你的辦公桌像是被颱風掃過，抽屜更是有如廢墟？揮別雜亂、無效率、有如無底洞的辦公桌，《NOW健康》邀請整理師Blair分享該如何整理辦公桌，迎接虎年虎哩「好心情」。 -
肥胖體型有3種 脂肪分布是關鍵
健康養生 / 生活保健6048歲末將至，為迎接新年，許多人總會趁年終大掃除時「斷捨離」一番；更有民眾會選擇在年終時做全面性的健康檢查，希望用健康的身體迎接新氣象。國泰健康管理以2018年的健檢數據為分析基礎，讓民眾認識自己是「蘋果型」、「梨型」還是「鵝卵型」肥胖，希望降低國人肥胖比例逐年增加的問題。 -
網路成癮急性期 醫：住院「斷捨離」有其必要
醫美減重 / 精神健康3041高三的小媛因拒學導致功課一落千丈，近期更成天沉迷於網路世界，不但少與人互動顯得沉默寡言，更常抱怨失眠、凡事提不起勁，有時甚至會感到呼吸困難，一直以為是憂鬱症，但治療後情況並沒有好轉，直到找上研究網路成癮的兒童心智科醫師才發現，原來是網路成癮造成的現象。