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關鍵字：日本研究
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減重不是「少吃多動」就好 中醫提「校正體質」新觀念
醫藥衛生 / 中醫養生4491連喬瑩醫師提醒，「吃對」才是重點，應該吃進8成健康有營養的食物，2成可以適量選擇喜歡的食物；至於「多動」，任何運動都好，先有開始最重要，強度可以再慢慢增加。在沒有壓力情況下，選擇自己有興趣且能持續進行的運動，養成長期習慣，不能只有3分鐘熱度。 -
日本人長壽秘訣！每天喝湯加1物 科學證實可降血糖、血脂與抗癌
健康養生 / 營養美食4788日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡。這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。 -
為何眼睛容易乾澀？ 日本研究：與1物質分泌不足有關
健康養生 / 生活保健3574很多人都知道，一直盯著電腦太久，眼睛會越來越乾，日本的研究發現，這原來是因為緊盯電腦超過7小時，眼睛黏蛋白就會分泌不足所致，研究刊登在《美國醫學會期刊》。 -
睡前刷牙能護心？ 日本研究揭刷牙習慣與心臟健康有關
健康養生 / 健康新知4720為了深入研究刷牙習慣與心臟健康是否具有關聯性，日本大阪大學醫院的研究團隊便對此展開了一系列的研究。由日本大阪大學醫院從2013年4月至2016年3月進行研究，研究人員觀察了1,675名參與者的刷牙習慣，其中參與者包括住院患者以及牙科門診患者。 -
茶飲中「兒茶素」助燃脂防慢性病 多喝綠茶能減少蛀牙
健康養生 / 營養美食13276喜歡泡茶的台灣人當然對兒茶素並不陌生，它是一種主要黃酮類化合物，存在於各式茶葉中，其中又以為發酵的茶葉含量較高。兒茶素的發現也讓西方世界重新認識來自東方的飲茶文化，原來還帶有健康意識在裡面。
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推估BA.5疫情高峰達單日8萬例 莊人祥：不排除可能性
健康養生 / 最新消息2133中央流行疫情指揮中心在今（16）日宣布新增22,902例本土病例，270例境外移入以及16例死亡個案。 -
27歲女只抓破2顆痘痘 背上竟長半公斤「巨蟲」蟹足腫
醫藥衛生 / 常見疾病299127歲的陳小姐，在10多歲時背部長出2顆突起物，她原本以為是青春痘，雖有就診過仍無好轉，然15年間突起物愈來愈多，甚至明顯隆起，有如「巨蟲」。 -
「0+7」明上路！確診者打滿3劑 免隔離快篩陰能出門
健康養生 / 最新消息4060中央流行疫情指揮中心今（16）日宣布，為因應社區廣泛流行，兼顧風險管控及維持公衛防疫量能，並參考國外防疫政策，自5月17日起調整 COVID-19確診個案同住家人密切接觸者居家隔離政策，針對完成3劑疫苗接種者，免除居家隔離，改為進行7天自主防疫。