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關鍵字：早睡早起
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嬰幼兒紅屁屁罵罵號 漢方中藥皂有助緩解
健康養生 / 親子育兒2194聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，以嬰幼兒常見的尿布疹為例，日前門診收治一名才6個月大的女嬰，因為尿布疹嚴重，反覆塗抹他院開立的軟膏後，狀況仍時好時壞，整個屁股紅通通，有潰爛的跡象。寶寶因紅屁屁不適成日哭啼，後來父母在朋友建議下，帶著女嬰尋求中醫的協助。由於發病期不久，且尚為嬰幼兒，體內的「溼」不若成人般累積已久，因此僅開立溫和的小建中湯，配合中藥皂清潔患部，約莫2、3周即痊癒，紅屁股不再，讓家長欣喜不已。 -
寒假通宵達旦玩樂 男大生耳鳴險失聰
醫藥衛生 / 常見疾病1964宏仁診所李宏信醫師表示，這名大二男學生就診時，自述放寒假以來作息便日夜顛倒，近幾日左耳開始嗡嗡作響，特別是在入睡前，躺在床上時特別嚴重。直到有一天早晨醒來突然發現左耳聽不到，才驚覺事態的嚴重性。在排除外耳及中耳病變後，判定是因為疲勞、睡眠不足所引起的反射性血管收縮，導致耳內血液循環不順、局部缺血，引發的內耳神經萎縮病變，造成耳鳴與短暫性失聰現象。 -
你工作壓力大嗎？ 紓壓5步驟找回身心靈平衡
醫美減重 / 精神健康4394日本曾有研究發現每日工作超過11小時，發生心血管疾病的機會增加。一般而言，企業主會希望員工能夠全心投入工作，但有時也會被質疑是否過於施加工作壓力，究竟應該以什麼標準衡量自己工作投入程度是否恰當？
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孩子半夜哭鬧擾眠 先別急著去收驚
醫美減重 / 精神健康40一名7歲的小男童，每天晚上9點入睡，卻經常在半夜12點左右醒來哭鬧，這種情況持續了3、4個月之後，因小男童的母親疲於每天睡覺被驚擾，於是到成大醫院睡眠中心求診，希望改善小男童夜驚的問題。 -
孩子尿床勿責備 當心開學症候群作祟
健康養生 / 親子育兒69萬芳醫院兒童職能治療師表示，開學症候群大多發生在開學後的前2週，臨床上曾有孩子因為開學，發生行為退化的現象。像原本已經不尿床的小孩，在剛開學時卻常尿床；或早已戒掉吸手指習慣的小孩，突然又開始吸吮手指頭，這些可能都是因為開學後情境轉換，造成孩子為適應壓力而出現的退化行為。 -
室內外溫差大 鼻過敏患者慎防冷氣病
醫藥衛生 / 常見疾病2783宏仁診所院長李宏信醫師指出，過敏體質者在溫差大的情況下，尤其容易刺激鼻粘膜導致打噴嚏、流鼻水，這些都是鼻子過敏或發炎的前期症狀，許多民眾容易忽略而不前往就醫。雖然過敏性鼻炎沒有危害生命的程度，然而長期的鼻過敏容易造成頭腦昏沉，思考力、判斷力下降。初步的治療方法大多是服藥來控制，這種方法治標不治本，患者通常會經歷一個反覆發作的循環周期，「發作、好轉、再度出現症狀、又好轉」如此持續發炎刺激，並無實質改善。
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耳朵也會中風！ 突然失聰勿錯過黃金治療期
醫藥衛生 / 常見疾病2028中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師表示指出，突發性失聰是耳中風，也就是內耳中風，大多與工作壓力與氣候驟變有關，主要是由於內耳血管血流受阻塞，內耳組織缺血壞死而萎縮，及神經細胞退化，出現聽力減弱、耳鳴或暈眩等情形。尤其是現代上班族，長時間緊盯電腦螢幕，血液循環不佳的情況下，血液中的膽固醇就容易沉積在頸動脈血管壁及內耳血管，倘若血管阻塞而硬化，內耳及頸部血液循環不良也是原因之一，還可能引發耳鳴。這類聽力出現狀況的耳部病變疾病，大部分是可以透過吃藥、打針來改善。
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入秋養生 宜「滋潤養陰」
醫藥衛生 / 中醫養生3600謝明憲表示，中醫五行歸類中，肺臟屬性為金，對應於秋季。肺臟是一個嬌嫩、容易受外邪傷害的臟器，喜潤惡燥。秋季燥氣當令，其氣清肅、乾燥，所以秋天如果不注意養生，秋燥最易傷肺。《素問．陰陽應象大論》提到：「燥勝則乾。」民眾常在秋天會有這種經驗：就是口乾舌燥，喝再多水也無法解渴；皮膚乾燥脫屑，乳液再怎麼勤勞地擦，仍是一樣乾燥，這都是肺受到燥邪傷害的關係。