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別拿舊計畫當新目標！ 心理師帶路教你擊退「拖延症」
醫美減重 / 心靈成長33632022年已經到來，緊接著是農曆春節，你為自己設立新目標，還是沿用2年前的願望當新願望呢？如果你曾在「前1年的1月」許下「減肥」這個心願，現在達成了嗎？還是減了3年還沒達成呢？不少人笑稱自己有「拖延症」，將學習、減重等目標不斷延後，不過真有拖延症嗎？該如何幫助自己完成新年新希望呢？ -
愛穿高跟鞋又久站、趴趴走！ 小心穿出「足底筋膜炎」
健康養生 / 生活保健4507足底筋膜炎多是緩慢漸進出現症狀，有3分之1的病人，雙腳都有足底筋膜炎。足底筋膜的構造是從腳後跟骨沿著腳下表面向前分散成扇形，附著在5個腳趾跟部的厚組織，具有長纖維能提供走路與跑步時需要的足跟張力，在走路抬起腳跟的狀態下提供腳趾支撐身體的重量。 -
小雪來了！慢性病族群做好保暖準備 避免成低溫受災戶
健康養生 / 生活保健187時序將進入小雪時節，天氣逐漸寒冷，國民健康署吳昭軍署長提醒民眾要多關心家中長者的日常生活起居與活動時的安全，及注意低溫對健康造成的危害。 -
網友最愛10大甜鹹小吃 台北涼麵老饕必點「三加一」
健康養生 / 消費生活4629《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「台灣小吃」話題的網路聲量表現，了解網友熱議的台灣人氣鹹甜小吃以及台灣在地美食5大熱議縣市有哪些。 -
搶救肝癌從防治B肝開始 健保給付放寬加惠病友降風險
醫藥衛生 / 慢性疾病3247衛福部最新108年國人死因統計報告顯示，當年度肝癌共造成7881人死亡，其中7成與B型肝炎有關。以此估算，國內每年超過5000名B肝病友死亡，平均每天15名B肝患者病逝。 -
寒露時節天氣晝熱夜涼 中醫開立潤肺防燥生活飲食處方
健康養生 / 生活保健2922馬偕紀念醫院中醫部婦兒科主治醫師瞿瑞瑩表示，像是能祛風潤燥的芝麻、潤腸通便的蜂蜜、滋陰養胃的蓮藕、生津潤肺的山藥，以及能滋潤清熱的菊花和當令盛產的秋蟹，都是適合此時節的飲食內容。 -
每30分鐘有1人罹大腸直腸癌 精準用藥末期治療新突破
癌症新知 / 腸癌4712台灣每30分鐘就有1人確診大腸直腸癌，每80分鐘就有人因大腸直腸癌死亡，63歲郭先生，40年職場生活，幾乎早睡早起且不菸不酒，去年在公司健檢發現肝臟有陰影，進一步檢查盡然是大腸直腸癌末期發生肝轉移；專科醫師呼籲，縱使發現癌症末期，現在治療藥物能拉長存活時間，病情也能穩定控制 -
汗流太多易增心臟負擔！ 醫師教你「夏季6個養心術」
健康養生 / 生活保健2835夏天容易煩熱、煩躁、影響睡眠品質而睡眠不足、神智不清爽，且睡眠不足容易使中氣不足、通體不暢，而容易生病。因為心主神明，所以先要睡眠充足，讓身體得到適當的休息，才不會頭昏腦脹，而能神清氣爽、頭好壯壯。