焦點新聞
關鍵字：時鐘
-
癌症術後才是抗癌的開始！ 醫分析中醫輔助抗癌3時機
癌症新知 / 癌症治療7916「癌症術後才是抗癌的開始。」黃慶雲醫師強調，中醫輔助治療癌症已逐漸成為抗癌趨勢，中醫會針對患者的體質、身體狀況與症狀，在不同罹癌階段，進行個別化的治療調理，幫助患者減緩不適，順利進行癌症治療的療程。 -
過年熬夜不會累？ 醫警示：短暫亢奮後恐被睡眠債追殺
健康養生 / 生活保健3577如果民眾真的需要熬夜的話，台北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師蔡睿蘋提醒，節慶期間偶而為之還是無妨的，但若感到過度疲倦，精神堅持不住，並不建議飲用含咖啡因的飲料，來讓大腦保持清醒，此舉反而會干擾到自然睡眠機制，而是建議大家可以把握時間，小睡片刻幫助大腦代謝廢物，償還一些睡眠債，以減輕身體負擔。 -
癌症時鐘快轉17秒！肺癌連2年霸榜 腸癌乳癌緊追其後
癌症新知 / 癌症百科13599新冠疫情期間許多民眾畏懼就醫，癌症篩檢人數減少，讓111年癌症新增人數大增8531人，平均每4分2秒就有1人罹癌，癌症時鐘一口氣快轉17秒，均創下近10年記錄。衛福部國健署今（19）日公布111年癌症登記報告10大癌症排行仍由肺癌蟬聯拿下首位，大腸癌、女性乳癌則分別位居2、3名。 -
每天睡眠少於4小時易致癌！ 研究：運動提升睡眠品質
健康養生 / 生活保健3158睡不好不僅讓人精神不佳，小心！全身都可能出問題。據刊登在《美國國家科學院院刊》的研究發現，每天睡眠不到6小時，將導致體內超過700個基因活動改變，甚至因而引起心臟病、糖尿病及以肥胖。 -
睡眠不足很傷身！大學生熬夜打電動 竟突發腦中風送醫
健康養生 / 心臟血管3585振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群強調，心血管疾病患者要正視睡眠問題，睡眠不佳不只影響精神狀態，長期下來會造成心血管相關併發症，不可不慎。若自行調整睡眠作息及生活習慣後，仍覺得睡眠品質不佳，建議諮詢專科醫師的意見，並評估是否需要安排睡眠檢查，甚至採取藥物治療。 -
便秘是否也長期困擾你？ 按壓1穴道讓你擺脫排便問題
健康養生 / 生活保健3946花蓮慈濟醫院中醫部醫師林國偉指出，支溝穴的「支」就是支通上肢的，「溝」就是溝渠。支溝穴是手少陽三焦經的經火穴，三焦經掌管全身氣的流動，所以支溝穴的功效就是清熱瀉火、通調氣機，主要是治療氣機不利的疾病，在臨床上使用最多是治療便秘。 -
再睡5分鐘？按下貪睡鍵恐毀生理時鐘 對大腦產生影響
健康養生 / 生活保健3401擔心睡過頭，大部分上班族均會在手機制訂鬧鐘，或是在床頭櫃擺置鬧鐘，但在發出響聲時，常習慣按下「貪睡鍵」，繼續再睡5分鐘，以為這樣能睡得更飽，不過，精神科醫師楊聰財表示，這個行為不僅無法讓人睡飽，還可能對大腦和身體健康帶來負面影響。楊聰財表示，可從生理、心理、環境和精神等4個角度，探討為什麼按下貪睡鍵，可能危害健康。 -
想改善兒童便秘問題！遵照中醫師建議 可按壓腹部穴位
醫藥衛生 / 中醫養生4191台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科主治醫師胡玉芳表示，平常要改善小兒便秘問題，父母或照顧者可幫孩子按摩調理，特別是針對在腹部的天樞穴、大橫穴、中脘穴以及下肢的足三里穴或上巨虛穴。