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「鏟子超人」辛苦了！ 中醫推防中暑和緩解肌痛這樣做
醫藥衛生 / 中醫養生6023花蓮縣光復鄉因馬太鞍溪堰塞湖溢流而受災，來自各地的「鏟子超人」紛紛湧入協助清理和復原工作。但天氣炎熱，長時間進行鏟除沙泥與搬運重物，可能出現「中暑甚至熱衰竭或肌肉酸痛甚至橫紋肌溶解症」等不舒服情況。讓我們從中醫視角提供一些自我預防或症狀處理小撇步，希望這些前線英雄及居民能好好照顧身體，更安全地投入救災。 -
北車性侵案電視台將畫面製成新聞影片 衛福部要求下架
健康養生 / 最新消息8122人來人往的台北火車站竟然爆發性侵案，佯裝街友的通緝犯將一名醉酒外籍女子拉至牆邊，性侵近10分鐘，部分電視台拿到影片後製成新聞影片，雖打上馬賽克，但許多觀眾無法忍受畫面，致電衛福部性影像中心，保護司表示，電視台此舉明顯違法，若業者24小時內未下架影片，最高開罰60萬元。 -
中山醫大校長黃建寧呼籲 成立專責的「糖尿病辦公室」
醫藥衛生 / NOW人物9454醫療系統聯盟（Healthcare Systems Consortiun, HSC）於2024年首度舉辦醫療科技系列獎項評選，其中「醫療科技傑出貢獻獎」由中山醫學大學校長黃建寧獲得，是該獎項唯一得主。根據衛福部統計，全台糖尿病患者已超過250萬人，且持續增加。歷任兩屆糖尿病學會理事長，黃建寧深知該疾病的嚴重性，並直言，國內糖尿病的結構呈現「M型化」：一端是65歲以上的高齡者，另一端則是40歲以下的年輕患者。 -
千變萬化都是「菸」！ 電子菸和加熱菸危害不亞於紙菸
健康養生 / 生活保健5820大家熟知吸菸會危害身體，像是引發中風、心血管疾病、肺阻塞、肺癌等疾病，除了傳統紙菸外，「電子煙」、「加熱菸」也和傳統紙菸一樣會讓人上癮、損害肺部、甚至影響大腦發展。國民健康署提醒所有菸品皆有害健康，別讓健康輸在一時好奇。 -
空服員高空工作常見職業風險 這些情況讓心血管拉警報
健康養生 / 生活保健5058近日長榮航空一名空服員在執勤時身體不適，返台後不幸離世，讓許多人開始關注這群看似光鮮亮麗的空中工作者。而空服員經常熬夜輪班、長時間處於高空環境，不少人都有免疫力下降或各種慢性疲勞等職業健康風險。 -
鹹豬手、偷拍、開黃腔？ 這些「性騷擾行為」提高警覺
健康養生 / 話題懶人包7699依據衛福部的說明，「只要對他人實施違反其意願而與性或性別有關之行為」，都可能構成性騷擾。不論性別與年齡，所有人在日常生活中都有遇到性騷擾的風險。那麼，究竟哪些性騷擾行為類型受到網友關注，是我們應該格外留意的呢？Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「性騷擾行為」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大性騷擾行為。 -
你吃「乾淨飯」了嗎？孫儷減脂法登熱搜 營養師揭關鍵
健康養生 / 營養美食6111因《後宮甄嬛傳》爆紅的中國女星孫儷，近日曬出自製減脂餐盤引發熱烈討論。她透露自己吃了一段時間的「乾淨飯」感覺很好，每餐都有菜、有肉、有飯，看似簡單卻營養均衡。孫儷特別強調，比起體重數字，她更在意身體組成，追求的是少脂肪、多肌肉的理想狀態，同時提醒粉絲「認真吃飯，也能瘦」。這番分享不僅登上熱搜第一，也讓許多人重新思考減重飲食的正確觀念。 -
女子罹患42公分罕見血管肌瘤 歷經2度手術奇蹟獲重生
健康養生 / 心臟血管46201名居住花蓮的48歲蔡姓女子罹患紅斑性狼瘡十多年，平時稍微活動就容易喘，原以為只是慢性病帶來的副作用，沒想到去年9月因感染水痘發高燒就醫，竟意外揪出一顆長達42公分、發生機率僅千萬分之一的「血管平滑肌瘤」！她選擇將生命託付給門諾醫院，在2次驚險手術中與醫療團隊並肩搏鬥，最終奇蹟走出鬼門關。蔡女士感動地說：「我一定上輩子做了好事，才能遇到這群醫師。」