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逆轉代謝！參與國健署活動 近7成改善至少1項健康指標
健康養生 / 生活保健4003代謝症候群是慢性疾病的重要風險因子。國民健康署為鼓勵民眾改善健康，連續2年舉辦獎勵活動，帶動「代謝症候群防治計畫」收案民眾透過飲食與運動改善健康。今（114）年「2025逆轉代謝 健康加值」活動更首度結合數位互動，協助民眾管理健康，成效亮眼。有7成參加者改善至少1項健康指標，並有715人成功逆轉代謝症候群。國民健康署呼籲民眾善用全台3,100多家診所與醫院提供的代謝症候群防治服務，預防慢性疾病發生。 -
頭痛無藥可醫？ 預防性治療、頭痛日記2大關鍵助改善
醫藥衛生 / 保健專欄4157頭痛是現代人常見的困擾之一，症狀輕微者或許還能忍受，但嚴重的頭痛可能伴隨噁心、想吐、畏光，甚至耳邊的噪音也會在腦中被放大，讓人難以維持正常生活，身心極度不適。宜蘭一名32歲擔任電腦繪圖師的王先生，反覆頭痛已經1個月之久，嚴重影響工作與睡眠，最終至醫院求診。在醫師的協助下，透過個人記錄與規律服藥，3個月後總算成功擺脫頭痛問題。 -
乳房腫塊會滑動就是良性？ 七旬婦拖延10年被確診乳癌
癌症新知 / 乳癌6049「腫塊摸起來光滑、可移動，應該是良性的吧？」這個迷思，可能讓你錯失黃金治療期。台中一名70歲廖姓婦人，早在十年前就摸到乳房內有一顆腫塊，因為觸感光滑又能移動，自認是纖維瘤，所以沒有特別在意，也未定期追蹤。直到近期腫塊變大變硬，才前往長安醫院就醫。經乳房超音波檢查發現腫瘤約3公分，切片結果確診為乳癌，讓她後悔不已。 -
2025台灣醫療科技展聚焦AI 600多家機構設2100攤位
健康養生 / 最新消息7788生策會所主辦「台灣醫療科技展」於今年邁入第9屆，全國指標醫院、科技、生技等600多家機構共設置2100個攤位，展現最先進的醫療科技。參展重點集中在人工智慧（AI），AI影像分析輔助判讀、成式AI導入臨床病歷書寫流程、裸錠藥物AI辨識，以及AI結合基因定序與大數據，精準為癌友找到救命的標靶藥物。 -
手腳痠麻恐是骨刺壓迫 以退化、勞力姿態、外傷較常見
醫藥衛生 / 常見疾病4593張賜興醫師曾收治一名59歲的李先生，檢查發現頸椎關節退化嚴重，長出骨刺擠壓到手部神經，同時腰椎4、5節椎間盤突出壓迫到坐骨神經，疼痛不適多年，醫師建議手術置換人工關節治療，因本身患有長期慢性疾病而害怕開刀，轉而求助中醫。藉由中醫物理治療，服用藥物再搭配使用特殊藥膏外貼療法，快速緩解疼痛及幫助身體修復，雙管齊下治療後整個人精氣神都恢復從前。 -
講座報名／解密細胞治療 癌症與膝關節退化迎來新希望
健康養生 / 最新消息3785講座當天除了蕭世欣醫師的演講外，還特別安排2場精彩分享，分別由臺北醫學大學附設醫院藥劑部藥師王毓蜂，分享「藥師說「腎」事：帶您解析藥物與腎臟的距離，破除迷思更有『腎』算」；以及台北市宏仁診所院長李宏信，主講「秋冬耳鼻喉保健！權威醫師與你面對面解析」。活動時間從下午1點半至4點半，下午1點即開放入場，講座地點位於台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）。名額有限，歡迎有興趣的民眾把握機會，儘速完成報名。 -
大腦也有生命週期？ 研究揭從出生到老的不同發展階段
健康養生 / 健康新知4299你有沒有發現，自己在某些年紀思考方式突然不一樣了？劍橋大學團隊分析近3800人從新生兒到90歲的腦部掃描影像，發現人類大腦並非緩慢、線性地成長或衰退，而是經歷五個截然不同的發展時期。令人驚訝的是，研究指出大腦要到32歲左右才真正達到結構上的成熟高峰，顛覆過去認為25歲就已成年的觀念。這項突破性發現不僅重新定義各年齡層的大腦特性，也為理解學習困難、精神疾病與失智症提供了新的切入點。 -
香港大火揭「預警失靈」危機！消防專家警示：火場6至8成死於濃煙 保命黃金期僅剩3分鐘
健康養生 / 生活保健4219香港大埔宏福苑發生嚴重火災，造成數十人傷亡。倖存居民回憶起火當下的驚恐:消防警鈴始終沒有響起，外牆維修工程又將所有窗戶封死，濃煙竟是從門縫竄入才驚覺失火。這起悲劇揭示火災預警失靈的致命後果，也讓我們重新思考：當警報系統失效時，我們還能做什麼來保護自己？