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關鍵字：更年期
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關穎更年期全身細胞都不舒服 9成女性「呼吸都會胖」
健康養生 / 名人健康4674隨著現代女性健康意識抬頭，更年期話題不再是避而不談的禁忌。近日，49歲時尚名媛關穎在Podcast節目《人生五分熟》中坦然分享更年期前期的身心變化，引發廣大女性共鳴。她提到邁入更年期後「從頭到腳每一個細胞都不舒服」，出現睡眠品質差、食慾不振、體溫調節異常等典型症狀，體重從45公斤增加到55公斤，體脂率更高達31%。這種「斷崖式老化」的感受，正是許多中年女性面臨的共同挑戰。 -
分析近300萬筆健檢數據揭警訊 國人健康面臨5大挑戰
醫藥衛生 / 醫藥話題8749台灣健保制度被世界公認為第一，但真正能守住國家健康力的關鍵，並不只是健保本身，而是每一位國民能否「自覺健康」，願意主動提早檢查、提早預防。美兆診所分析近300萬筆健檢數據，公布「台灣10年健康趨勢」報告，提出5大警訊，包括，台灣男性愈來愈胖，脂肪肝比率逐年增加；女性骨質密度偏低，一旦跌倒，骨折風險激增。引發胃癌的「幽門螺旋桿菌感染率」隨著年齡增長，風險愈高。 -
夏天眼睛乾澀、畏光、眼屎多 當心乾眼症而非單純感染
醫藥衛生 / 保健專欄6050針對輕微的乾眼症，林秀珍醫師表示，可透過日常熱敷促進瞼板腺油脂分泌，減少淚液蒸發；建議每天熱敷2次、每次10至15分鐘，有助於舒緩不適。此外，也可搭配人工淚液使用，改善眼乾、灼熱、癢感與異物感等典型不適症狀，同時保護眼表、減少摩擦與刺激，預防後續的發炎或傷害。但若需長期點用，應優先選擇不含防腐劑的人工淚液，以降低對眼睛的刺激與風險。 -
現代女性不到40歲就出現更年期徵兆？ 中醫揭兩大元凶
醫藥衛生 / 中醫養生5770張賜興醫師分享，1位不到40歲的女性，長期出現月經紊亂、經血量多且伴隨血塊、經期疼痛明顯，潮熱盜汗、陰部乾燥、白帶多，咽乾舌燥、筋骨僵硬、腰膝痠軟、失眠多夢合併子宮肌瘤，且有乾眼症、乾燥症、賀爾蒙檢查低下等症狀。對此，張賜興醫師經中醫辨證後，認為患者較偏向腎陰虛體質，因此治療以補腎陰、滋陰血為主，經過約2個月調理，患者身心不適等症狀明顯改善。 -
停經婦女才會得？破解子宮內膜癌2迷思 注意異常出血
癌症新知 / 卵巢．子宮11833子宮內膜癌是女性常見的婦科癌症，主要好發於50歲以上、特別是停經後的女性。由於此類癌症早期警訊為陰道異常出血，若能及早察覺並接受治療，存活率相對較高。衛生福利部國民健康署提醒女性朋友，應密切關注身體變化，及時就醫診斷，把握治療時機，有效守護自身健康。 -
告別「濕」控人生！ 醫盤點尿失禁4大類型與治療趨勢
兩性關係 / 婦科診療室8849現代尿失禁治療已走向多元整合、個別化方案，王欣怡醫師說明，輕微尿失禁初步會採取保守治療，像是請患者利用凱格爾運動訓練骨盆腔底肌肉進行收縮，但必須持之以恆至少3個月以上，才能獲得有效改善；再者是到醫院進行1周1至2次骨盆腔底肌肉神經電刺激或坐磁波椅，透過外在協助刺激骨盆腔肌肉收縮。根據臨床統計，2種方式搭配訓練，效果會加乘。 -
應力性尿失禁臨床分4級 極重度在床上翻個身也會漏尿
兩性關係 / 婦科診療室5706根據國民健康署資料統計顯示，在台灣，54歲以上的女性中，有約1/4飽受尿失禁之苦，不僅患者生活品質受影響，也反映出女性高齡健康照護上的隱憂。日前1位81歲的陳女士，多年來飽受尿失禁合併夜尿困擾，咳嗽、打噴嚏、大笑或急尿時就會發生尿失禁。這樣的情況讓她難以安心與人互動，只能長期依賴護墊維持日常生活。直到接受了尿道水凝膠填充系統注射手術後，才擺脫尿失禁的困擾，心理壓力也跟著煙消雲散。 -
尿失禁不限更年期婦女 年輕女性有這些情況也會尿失禁
兩性關係 / 婦科診療室6455「長效型尿道注射填充術」是1種低風險的微創技術，透過內視鏡於尿道周圍注射長效型水凝膠，使膀胱頸和尿道的黏膜下組織膨脹，增加尿道阻力和接合，以治療壓力性尿失禁。手術過程短、恢復期快，相對安全有效，患者當日即可返家，不需住院，對生活節奏緊湊的現代女性尤其適合。