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關鍵字：更年期
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吃含硒食物緩解更年期不適 這類人營養點滴補充吸收快
健康養生 / 健康新知5253永越健康管理中心家醫科主治醫師、台灣生物等同性荷爾蒙學會理事長唐雲華醫師表示，一般人年過40歲後，荷爾蒙腺體就會開始萎縮、老化，分泌逐漸減少，與更年期有關主要是性腺，包括睪丸和卵巢，像是男性荷爾蒙如睪固酮，女性荷爾蒙如雌激素和黃體酮分泌就會減少。更年期階段若補充足量的硒，能保護性腺，荷爾蒙分泌相對較充足，有助延緩衰退老化。 -
私密處保養是女人一生重要課題 常見問題及改善全解析
醫美減重 / 美容整形7089將PLT凍晶使用於私密處，通常在治療3到5次以後，私密處的濕潤度和澎潤度會逐漸提高，視病患的狀況增加療程次數，使私密處的PH值趨於平衡。李沁鴽醫師分享，許多女性在接受雷射或電波搭配PLT凍晶治療後，發現私密處的反覆感染頻率明顯減少，更年期女性在治療後提到，她們的私密處變得更濕潤、敏感度提高，性生活的品質得到明顯的提升，透過這些案例顯現此治療組合對於私密處健康具有顯著的改善效果。 -
膝蓋疼痛是骨質疏鬆還是關節退化？ 醫師指出辨別關鍵
健康養生 / 老年照護4104隨著台灣人口逐漸老化，民眾在區分骨質疏鬆和關節退化等骨骼健康上，變得至關重要！臺北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師黃銘哲提醒民眾，可以透過健康的生活方式習慣和定期的醫療檢查來降低風險。 -
荷爾蒙減少心血管風險倍增！ 國健署籲做好更年期保健
健康養生 / 心臟血管3309每年10月18日為「世界更年期關懷日」，今年特別強調，更年期女性要重視心血管疾病！根據衛生福利部111年死因統計調查，心血管疾病為女性第2大死因，特別是更年期階段的女性，卵巢功能退化，女性荷爾蒙（雌激素）分泌量減少，導致腹部脂肪容易堆積、血脂異常、胰島素抗性增加，導致罹患心血管疾病風險增加，死亡風險也倍升。 -
遠離肥胖又能延年益壽！ 研究：每天走路15分鐘就有效
醫美減重 / 養生抗老4110運動有益健康這件事大家都懂，但很多人都覺得：「光說很容易，但真的要做卻很難。」不過研究發現想要運動強身一點都不難，只要花15分鐘走路，每星期做4次，就可以延年益壽，而且無論老小，運動都很有助益，研究刊登在《歐洲更年期期刊》、《小兒科期刊》。 -
「無髮無天」好崩潰！網議禿頭原因 替頭皮求一線生機
醫美減重 / 護髮生髮植髮3610觀察近3個月內網路上針對「禿頭原因」相關話題的討論，發現「生活壓力大」為受到最多網友熱議的禿頭原因。不少人因經歷重大變故、壓力等緣故，導致頭髮在一夜之間脫落許多，形成「圓形禿」，讓人一覺醒來驚恐不已。「圓形禿」又被稱為「鬼剃頭」、「壓力禿」，此種禿頭通常是因為壓力導致免疫系統失調所造成。 -
難啟齒的私密處困擾 醫師與妳談更年期生殖泌尿症候群
兩性關係 / 婦科診療室8489老化是人生必經路程，更年期不適更是困擾不少女性朋友，根據醫學統計，婦女50歲前後，由於女性荷爾蒙分泌減少，臨床上約3成會出現熱潮紅、失眠等症狀，停經後由於陰道萎縮，逾5成會出現程度不一的更年期泌尿道症候群，如乾澀、搔癢、分泌物異常、性行為疼痛不適、頻尿、泌尿道反覆發炎感染等症狀。儘管症狀常見，但由於私密處困擾較難啟齒，許多婦女常選擇避而不談。婦產科醫師指出，其實當各種症狀已影響到日常生活，接受適當且安全的治療、不須隱忍，就可以獲得有效改善。 -
乾眼症是眼睛乾燥？ 眼科醫師揭眼淚直流也是典型症狀
健康養生 / 視力矯正5114眼球表面的潤滑由淚膜掌管，淚膜又可分為3層，最外層是脂質層、中間是水層、最內層是黏液層，當任何一層出現異常，都會造成乾眼現象。新竹諾貝爾眼科醫師何奕瑢表示，約有3分之1的患者罹患乾眼症而不自知，乾眼症不是只有眼睛乾燥，不少人來看診時主訴眼睛濕濕的、一直流眼淚，這是因為油脂層失去保濕作用，使得淚膜水分很快就揮發，而導致反射性的流淚分泌，是因眼睛太乾、淚液不足，進而刺激眼睛所產生的反應。