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關鍵字：枕頭
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安全睡眠環境5大守則 不讓嬰兒猝死悲劇上演
健康養生 / 親子育兒3171澄清醫院中港院區醫師指出，小男嬰到院時已無生命跡象，口鼻略有出血，臉色發黑，經初步了解，男嬰與父母睡同張床，所以不排除可能是媽媽熟睡時不慎壓到寶寶，而導致憾事。醫師提醒，照顧1歲以下的幼兒，千萬不要貪圖照顧方便而睡在同1張床，也不要在沙發上抱小孩睡覺，很容易因為蓋住到嬰幼兒口鼻，造成難以彌補的悲劇。 -
家有氣喘兒 爸媽應該做的5件事
健康養生 / 親子育兒3033朱斯鴻指出，氣喘是1種常見且可達嚴重程度的慢性病，常見臨床症狀為慢性咳嗽，且常合併痰音。因呼吸道長期處於發炎狀態，易受刺激物影響，包括病毒感染、過敏原、氣候劇烈變動等，誘發急性發作。 -
日常5招抗塵螨 讓寶寶跟過敏說掰掰
醫藥衛生 / 保健專欄3374台灣孩童常見的過敏原有9成是來自塵蟎，因此定期打掃、徹底清潔寢具更是重要。不過塵蟎到底有多可怕呢？事實上牠是1隻肉眼看不到，身體直徑約0.03公分，寬約0.02公分，有著8隻腳的節肢動物，牠喜歡溫暖潮溼的環境，而台灣地處亞熱帶地區，氣候溫暖、多雨，溫溼度正巧都符合塵蟎生長環境。 -
高熱量飲食易發胖 脂漏性毛囊炎掉髮跟著來
醫美減重 / 護髮生髮植髮6553年節圍爐的菜餚總少不了大魚大肉，根據衛福部國健署往年調查指出，每年春節連假過後，國人因多肉、高油、高糖分的年節飲食，超過3成體重增加，平均增重接近2公斤，影響健康。專家也提醒，中式菜色烹調方式多以高油高鹽為主，毫無顧忌地大吃加上假期作息不正常，容易引發脂漏性細菌感染毛囊炎掉髮的復發。 -
更年期婦女乾巴巴 這個病讓她全身不舒服
兩性關係 / 更年障礙80臨床顯示，透過中西醫的合併治療，可以讓乾燥症患者獲得較好的生活品質。從中醫角度來說，造成乾燥症原因有二：其一為氣血津液的流通不順暢，無法抵達目的地，使該部位得不到滋潤；其二為身體功能的退化，如女性更年期，導致氣血津液的來源缺乏。 -
寶寶趴睡相較於仰睡 猝死風險比例高
健康養生 / 親子育兒33寶寶趴睡，不幸猝死！每隔一段時間，總會發生類似不幸事件，家長等照護者的一時疏忽，讓嬰兒處於危險睡眠環境中，106年就有23件不幸案例，寶寶無法平安長大。 -
想要一夜好眠 枕頭、床墊、棉被必須講究
健康養生 / 消費生活37為了消除一天的疲憊，隔天也能精神奕奕的工作，最重要的就是保持良好的睡眠品質。因此，寢具怎麼選擇也相當重要。即便是短暫的時間，與其在沙發上打瞌睡，不如好好躺在床上睡覺，更能消除疲勞。東京西川日本睡眠科學研究所的志村洋二課長表示，枕頭、床墊、棉被是3種必備的基本寢具，想要一夜好眠，正確選擇寢具是必要條件 -
總是睡不好？ 日本睡眠專家歸納4大NG習慣
健康養生 / 生活保健49你常常因為上班過度疲勞而在回家的大眾交通運輸工具上睡著嗎？專家提醒，如果養成這樣的習慣，無論睡了多久，都沒辦法好好得到休息，還可能導致隔天早晨上班，疲勞無法消除，讓身體更加沉重。