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關鍵字：林嘉謨
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【問答集】冠狀病毒怎麼入侵？ ACE2受體是通道
醫藥衛生 / 常見疾病11766台灣大學副校長暨中央流行疫情指揮中心張上淳表示，ACE2是細胞膜表面受體，病毒要穿透受體才能到細胞內部，SARS冠狀病毒與武漢肺炎冠狀病毒，都必須結合ACE2受體，才能到細胞內部。 -
想沖澡放鬆壓力睡個好覺 用錯方法反而造成失眠
醫美減重 / 精神健康4997日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸表示，如果只是一般沖澡，熱水只能刺激到皮膚，無法增加深層體溫，反而是皮膚受到熱水刺激，容易打亂自律神經平衡，而打擾睡眠，想要沖澡放鬆身體，不能只想趕快把身體洗乾淨，最好讓頭頸部的自律神經能藉著熱水放鬆，洗澡才能真正幫助睡眠。 -
旅行用睡眠呼吸輔助器 讓攝影大師創作更自在
醫藥衛生 / 常見疾病104488歲柯錫杰是國內頂尖攝影家，被譽為台灣現代攝影第一人；不過，近幾年來，飽受重度睡眠呼吸中止症之苦，晚上睡覺時嚴重打呼，睡不好，以至白天昏沉，檢查確診罹病，每小時睡眠呼吸中止次數高達30次以上，必須使用睡眠呼吸輔助器，才能好好睡覺。 -
熟女體重破百 縮胃減重擺脫呼吸中止症
醫美減重 / 體重管理3914經醫師評估，接受微創式縮胃（胃縮小）減重手術，配合飲食衛教和運動指導下，短短不到一年內，體重從136公斤逐漸降低到66公斤，身體質量指數（BMI）從超級病態性肥胖的51下降到24，整整減了70公斤，差不多是成年男性的體重。 -
慢性失眠－銀髮族每4人有1人深受其苦
醫美減重 / 精神健康3232調查發現，國內老年人符合慢性失眠症盛行率高達27%，明顯高於19至59歲國人的失眠盛率19.3%，顯示台灣65歲以上慢性失眠比例約在4分之1，即每4位65歲以上民眾，就有1人深受慢性失眠所苦。 -
睡覺打呼 小心睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病3303台灣睡眠醫學學會理事長暨新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，睡眠呼吸中止症患者在睡眠中原先固定和撐開咽喉的肌肉組織鬆弛，堵住呼吸道以致呼吸困難，甚至可能因氣道完全堵塞而窒息，最明顯症狀為打鼾，嚴重者在睡覺當中甚至會停止呼吸。 -
跑步沒凍頭！ 七成新手撐不過三個月
醫美減重 / 運動健身42復健科開業醫師陳易進九月四日公布「慢跑習慣與運動疲勞認知調查」，結果顯示，「跑步沒凍頭」是慢跑新手入門面臨的最大問題。有八成慢跑新手感覺運動時容易疲勞，六成慢跑新手因太過疲勞，運動意願與次數逐漸減少，僅五成三的慢跑新手，會靠意志力撐下去，繼續慢跑。 -
國人失眠問題嚴重 每5人就有1人睡不著
醫美減重 / 精神健康1913台灣睡眠醫學學會公布「2013國人睡眠大調查」結果顯示，全台慢性失眠症盛行率為19.3%，與2009年盛行率21.8%相比，國內失眠人口變化幅度不大，比例大約五分之一。也就是說，每5人就有1人受失眠之苦，其中包含難以入睡、睡眠品質差、容易提早醒來等。不但如此，年齡越大，失眠比例越高。