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關鍵字：樂器
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對抗失智新解方！澳洲萬人追蹤研究證實 長者「經常聽音樂」可降失智風險
健康養生 / 生活保健5325面對高齡化社會，失智症已成為全球性挑戰。在沒有根治藥物的情況下，如何透過生活習慣延緩大腦退化，成為醫學界關注焦點。澳洲蒙納許大學最新發表的大規模研究帶來好消息，原來每天聽音樂這個看似簡單的習慣，竟有可能是預防失智的關鍵。 -
眼壓正常也會青光眼？ 醫揭趴睡、憋氣重訓成隱形殺手
醫藥衛生 / 保健專欄602546歲的張經理是媒體工作者，長期超時使用3C產品。最近他常覺得眼睛酸澀、視力模糊，原以為只是疲勞，沒想到就醫檢查後竟被診斷為「低眼壓青光眼」。許多人以為青光眼一定伴隨高眼壓，但有些即使眼壓在正常範圍內，視神經仍可能持續受損的「正常眼壓型青光眼」。尤其是在台灣人中，超過一半青光眼患者都是正常眼壓。 -
少聽音樂易孤立？ 調查：音樂參與度低的長者孤獨感高
醫美減重 / 精神健康13218許多研究證實，音樂不僅能促進長者的社交連結、改善情緒，還有助於健康老化。董氏基金會提醒，陪伴長輩的方法除了看電視、聊天、聚餐等，還可以一起聽音樂、唱歌，維持長者的身心健康。根據1篇於2024年2月發表在《ScienceDaily》的全國健康老化民意調查指出，50至80歲的人口中，有4分之3的人表示音樂能讓他們緩解壓力或放鬆身心。 -
吃枇杷要吐枇杷皮！ 農糧署分享剝皮有訣竅、別放冰箱
健康養生 / 營養美食4007枇杷古稱「蘆橘」，因果型似樂器琵琶得名，2-4月為臺灣枇杷的主要產季，以臺中、南投及臺東為主要產地，一年僅收成一次，是四時節氣中最早採收的水果！挑選枇杷有5大注意事項，包括果形短橢圓、色澤黃橙色、表皮絨毛完整、果實沒有鬆軟或膨脹現象和
沒有病蟲害病斑及機械傷疤痕的。 -
和家中青少年一起聽音樂 孩子成年後親子關係會更緊密
健康養生 / 親子育兒3546在家中或是旅遊車途中聽音樂時，你和孩子習慣各自戴著耳機獨享，還是會播放出來彼此分享呢？從現在起，拿下耳機一起共享吧！根據2018年5月發表於《家庭溝通期刊》的研究指出，孩童時期，尤其是青少年時期，曾與父母一起欣賞音樂的孩子，在成年後普遍與父母的關係更好。 -
年輕拚工作、退休好無聊！ 老翁心慌、失眠竟罹焦慮症
醫美減重 / 精神健康8215新竹台大分院精神部醫師詹仁輝表示，負面的情緒如果沒有適當的預防或排解，日積月累，可能會導致老年人焦慮、憂鬱及睡眠障礙，而這些精神疾患，也是一些內科疾病的危險因子，例如心血管疾病、中風及癌症。 -
老年人健腦宜多接觸音樂 研究：唱歌、彈樂器可防失智
健康養生 / 健康新知861根據1項發表在《國際老年精神病學期刊》（International Journal of Geriatric Psychiatry）上的研究結果發現，不論是唱歌或演奏樂器，特別是彈鋼琴，與改善大腦記憶和執行功能有關。研究人員還發現，那些在晚年時期繼續演奏樂器的人，可從中獲得更大的好處。 -
診間裡的療癒天使！ 一探邱雯琪成為音樂治療師的旅程
健康養生 / 好讀精選4511走出琴房，走向人群，從小音樂科班長大的邱雯琪，卻選擇了一份不是傳統演奏的工作。她是台灣少數取得國際MT-BC證照的音樂治療師，而這份工作的起點，是高中時，遺留在外公病房裡的思念。