焦點新聞
關鍵字：櫻桃
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孕前調理體質 經期正常好孕自然來
兩性關係 / 嬰兒母親3735女性可多食用富含葉酸、鈣、鐵的食物，其中綠色葉菜是這三種營養素很好的來源，可多食用。富含葉酸的食材還有：酵母、燕麥、蛋黃、紅蘿蔔、奇異果、蘆筍、豆類等。謝瓊慧主任建議，富含鈣的食物可攝取如牛奶、乳酪、優酪乳、沙丁魚、鮭魚、小蝦、甘藍菜、綠花椰菜、綠色葉菜、黑芝麻、髪菜、昆布、小魚乾、魚脯等。最後含有鐵質的食物有：豬牛羊肉、豆類、乾果、綠色蔬菜、紅鳳菜、櫻桃、葡萄、蘋果等。
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想穩定血糖 晚餐前吃低GI水果
醫藥衛生 / 慢性疾病4576調查發現，六成消費者常以水果甜度來判斷對血糖的影響，糖尿病患比率更高，達到七成。糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，門診中確實有不少患者不敢吃太甜的水果，整體來看，水果攝取量嚴重不足。 -
經後調理喝四物湯補血 中醫師：不是人人適用
兩性關係 / 女人幫3715「生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？」、「每個人都可以喝四物湯嗎？」廖芳儀說，門診常有女性患者問著類似問題，事實上，有些婦女體質偏於燥熱，就不需要在生理期過後補血。 -
三明治媽媽壓力大 自救四招遠離憂鬱症
醫美減重 / 精神健康4617門診觀察發現，近幾年因工作職場壓力大，職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比例大幅增高，約增加二至三成。 -
女性經前症候群 對症「果」療有效緩解
兩性關係 / 女人幫2835調查顯示，85%的女性有經前症候群的症狀。台北市立聯合醫院劉佳祐中醫師表示，「經前症候群」是指當逆流的經血持續累積在骨盆腔時，會造成腔室內各處的沾連，中醫稱為「溼瘀互結」。 -
每天1杯櫻桃汁 也能有效幫助血壓下降
健康養生 / 健康新知2911英國諾桑比亞大學（Northumbria University）的研究人員Karen Keane表示，研究找了15名有早期高血壓徵兆的人來接受測試，其中一些人喝了加了100c.c.水稀釋的櫻桃濃縮汁，另一些人則飲用等量的安慰劑果汁。研究結果發現，喝下櫻桃汁的人的收縮壓，比喝下安慰劑果汁的人低了7%。 -
毛小孩頭號殺手—心血管病 熟齡犬大敵
健康養生 / 寵物健康4453根據台北市動保處公布的北市家犬十大死因調查，申報病例死亡年齡最多介於12到16歲，而心血管疾病為首要死因。五洲動物醫院陳震寰醫師表示，狗齡7、8歲相當於人類老年的開始，寵物跟人一樣，器官會隨年紀增長老化。犬隻心臟功能大約在7歲之後就會開始退化，從門診統計，熟齡犬心衰竭病例約佔七成，可見其嚴重性，飼主應定期為7歲以上熟齡犬進行健康檢查。 -
春日蔬果繽紛入菜 清新鮮爽食在健康
健康養生 / 消費生活2906Café & Meal MUJI擅長使用嚴選的節令食材製作各式冷熱餐點，簡單樸質的餐點洋溢日式家庭風格，多元的菜式選擇款款皆以蔬果為基礎，享受美味之際也補充膳食纖維，相當受到年輕一輩及女性族群的歡迎。Café & Meal MUJI本季推出當季盛產蔬果入菜的多款新品，芭樂根菜油醋醬沙拉選用芭樂與台灣在地紅藜，並搭配日本山藥及大頭菜，加入紅酒油醋一同拌勻，口感豐富且味道爽口，別具一格的搭配，令人眼睛一亮。