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當整個社會都悲傷！「集體創傷」如漣漪擴散 恐跨世代傳遞不安全感
健康養生 / 生活保健4305香港大埔宏福苑大火發生後，整座城市陷入哀傷。這場奪走近百條人命的五級大火，不只讓直接受災的家庭痛失親人，更讓全港市民透過不斷重播的新聞畫面，目睹烈焰吞噬七座大樓的驚心場景。許多人雖然身處遠方，卻感到強烈的不安與悲傷，彷彿自己也身陷火場。這種蔓延整個社會的集體悲痛，台安醫院心身醫學科暨精神科小兒心智科許正典醫師解釋這種現象稱為「集體創傷」。 -
職場壓力不敢說易職業倦怠 說出煩惱帶動心理健康對話
健康養生 / 生活保健499635歲的艾瑪是位能力很強的行銷主管，每天面對緊湊的專案期限和團隊管理壓力，長期的焦慮讓她失眠、體重增加，甚至影響到家庭關係。直到有一天，她終於鼓起勇氣向公司的心理健康輔導員傾訴，才發現原來許多同事也有類似困擾。美國心理健康協會2024年的調查發現，4分之3的員工同意工作壓力影響了睡眠品質，而這些壓力往往因為不敢開口而持續累積。 -
吉卜力AI生成圖掀熱潮！ 心理師解析背後8種心理現象
醫美減重 / 精神健康6515當ChatGPT推出能夠生成吉卜力風格圖像的功能後，社群媒體迅速被各種「吉卜力化」的頭像和圖片淹沒。這股熱潮不僅僅是一個科技進步或網路趨勢，從心理學角度來看，它反映了更深層的人類需求和心理動機。對此，心理治療所黃閎新臨床心理師也分享，為什麼吉卜力風格的AI圖像會引發如此廣泛的反響。 -
台灣兒少生活滿意度逐年下降！ 壓力與失眠成健康隱患
健康養生 / 最新消息3474兒福聯盟最新調查《2024年兒童福祉調查報告》揭露了台灣兒少主觀生活滿意度持續下降的嚴峻現況。報告指出，2024年台灣學童主觀生活滿意度平均僅為68分，較2023年下降了5.5分，與《學齡兒童健康行為調查》（HBSC survey）世界平均75分相差7分，意味著我們的下一代正面臨著越來越不快樂的危機。 -
人口老化新希望 科林助聽器貼近患者心聲給予滿分照護
健康養生 / 消費生活4061根據國發會的推估，2025年台灣65歲以上人口比率，就會高達20.8%，即代表台灣會從高齡走向超高齡社會，老化加速居全球第1。而內政部統計也顯示，台灣65歲以上聽損人口從2019年的100萬人倍增至200萬。這一群邁入或即將邁入65歲以上的高齡者，同時也是一路打拼創造經濟奇蹟的戰後嬰兒潮，因為這群人所帶來的人口老化商機也絕對不容小覷。 -
觀看現場體育賽事超熱血！ 研究發現：幸福感大幅提升
醫美減重 / 精神健康6825董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，研究證實參加現場體育賽事會增加我們的「生命價值感」，這種增強與得到工作的幅度相當，是個令人振奮的結果，呼籲民眾給自己或親友一個去現場觀看體育賽事的機會。屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興說明，當我們參與大家認同的團體活動，會有種「大家都和我一樣」，去除「陌生」或「孤獨」的負向感受，讓人產生幸福感，特別在運動競賽現場的感受更明顯。 -
中秋節憂鬱症狀恐加重！ 醫授憂鬱症患者6大自救方法
醫美減重 / 精神健康6096中秋節對於大部份的人而言是團聚的時光，期望與家人和朋友在一起享受假期，共同烤肉賞月，是件美好愉快的事情，但是對患有憂鬱症的明月（化名）而言，隨著中秋節的接近，心情反而更加低落焦慮、變得沒有食慾，空虛疏離的感覺也不斷在腦海中盤旋，覺得自己像處在黑洞中，無力面對外界的事物，甚至不想出門也不想說話，一想到要面對眾親友，就覺得壓力特別大。國泰綜合醫院精神科楊琇雯醫師將為你說明為何憂鬱症患者在節日來臨時，症狀會出現惡化，以及患者本身又可靠哪些方法自救。 -
七夕送禮別苦惱！網推6方式表心意 聚餐旅遊享受佳節
健康養生 / 話題懶人包3603充滿東方浪漫色彩的七夕情人節即將在8月22日到來，相信不少人對於該送什麼給自己心愛的伴侶感到十分頭痛。送禮絕對是一門大學問，該如何送禮送到對方的心坎裡呢？以下就整理出了網友熱議的七夕送禮排行有哪些，趕緊列入購物清單吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「七夕送禮」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的七夕送禮排行。