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關鍵字：氧化壓力
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增強「卵實力」該這樣吃！ 7大營養素健康卵子養起來
健康養生 / 好讀精選128116在進入凍卵療程前，首先要做的是提升卵子的品質，這樣取出來的卵子寶寶才會頭好壯壯，好的卵子也是受孕成功的關鍵，因此建議多補充一些有助於養卵的飲食，好的營養素可以讓子宮內膜增厚，提升未來卵子的著床率。 -
男性確診恐留「不性」後遺症！ 國外已有研究證實案例
兩性關係 / 男人幫4778國外有研究發現，部分確診男性在身體痊癒後卻出現性功能障礙。 -
空氣汙染恐影響年輕人心血管健康 造成頸動脈厚度增加
健康養生 / 健康新知89許多研究證實，空汙為肺癌的重要因子，台大最新調查發現，空汙還會增加年輕人頸動脈厚度，長期接觸氣態汙染物、懸浮微粒、懸浮微粒，將影響年輕人心血管健康。 -
每天喝4杯咖啡怎麼還是累？ 2項關鍵健檢揪出背後原因
醫藥衛生 / 保健專欄2977顏佐樺副院長提醒，常感疲勞，想睡又睡不好的影響因素有很多，但更需留意的是「壓力」與「荷爾蒙的改變」這2項容易被忽略的因素。 -
300例LVA里程碑 高雄長庚獲認淋巴疾病手術卓越中心
醫藥衛生 / 醫院情報3373楊家森指出，淋巴水腫病人建議應及早接受手術，以避免產生蜂窩性組織炎等併發症。微創的超顯微淋巴管——靜脈吻合術（LVA）是目前治療淋巴水腫有效的術式，顯微重建外科醫師需使用高倍顯微鏡，將患肢的淋巴管分離出來後，與鄰近的小靜脈做吻合，重新建立淋巴液回流的替代道路，讓滯留肢體造成腫脹的淋巴液由此通道回流至靜脈系統，以改善肢體腫脹。 -
疫情解封掀路跑熱！ 營養師建議路跑前後這樣吃才健康
醫美減重 / 運動健身2714運動過程流汗，造成體內水分的流失，若有口渴的狀況，則需要小口小口補充水分，建議每15-20分鐘，補充100-200c.c.水，避免1次大量水份灌注，容易增加腹脹影響運動，也會增加跑廁所的頻率。 -
生活充滿環境賀爾蒙令人擔憂 研究發現與這2成分有關
兩性關係 / 嬰兒母親2991目前研究已知許多可擾亂環境的化學物質具有環境荷爾蒙或稱內分泌干擾化合物（endocrine- disrupting chemicals, EDCs）的特性，此類具有內分泌干擾之化學物質種類相當多，其健康效應多元且暴露後影響深遠，研究文獻顯示懷孕婦女的暴露與新生兒出生預後、孩童肥胖、性早熟及神經發育可能有相關性。壬基酚（NP）及雙酚A（BPA）也被認為可能的內分泌干擾化合物質之一。 -
宅在家上班上課一直坐 當心腿部發生這個問題恐要命！
健康養生 / 生活保健2274國泰綜合醫院心血管中心主治醫師蘇彥伯指出，正常狀態之下，血液靠心臟的收縮經過動脈輸送至末端的器官及肢體供應營養，經過微血管重新在靜脈匯集，透過肌肉的活動以及體內壓力的變化重新流回心臟。這一整個過程應該是持續暢通無阻的，但是當血液的黏滯性增加，流動受到阻礙，加上血管的內皮受到損傷，就有可能引發血栓的形成。