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關鍵字：汽水
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全球第2大流行病骨鬆症 悄悄入侵更年女性
兩性關係 / 女人幫2678在台灣，「美兆2014年度健檢報告」分析59,313位20歲以上的受測者，數據顯示女性骨質疏鬆的發生比例1.45%，相當於男性0.36%的4倍；女性面臨骨質疏鬆風險的比例為11.46%，男性則為9.42%。也就是說，男女合計每100人當中，就會有1名罹患骨質疏鬆，每10人就有1位骨質疏鬆高風險者。 -
愛吃精製加工食品 賠了身材心情更憂鬱
健康養生 / 健康新知1996美國紐約哥倫比亞大學外科手術學院的精神病學系助理教授James Gangwisch表示，研究期間找了7萬多位停經後的婦女，透過研究觀察這些婦女的血糖指數、碳水化合物的消耗量，以及測量憂鬱指數得知此結果。 -
綠茶多多最甜 全糖大杯14塊方糖下肚
健康養生 / 生活保健488世界衛生組織建議，游離糖攝取量應低於攝取總熱量10%，最好能夠低於5%。健康體重60公斤的成人、輕度工作者，每日所需熱量約1800大卡，每日游離糖熱量不超過攝取總熱量5%計算，相當於不超過90大卡，即22.5公克的糖，約4到5顆方糖。 -
少年「過糖」造成憂鬱 專家：少喝果汁！
健康養生 / 營養美食3700天然蔬菜與水果當中都有果糖，但許多廠商則在加工食品中添加甜味劑，以增加甜度。英國「對糖行動（Action on Sugar）」組織調查後發現，許多市售的果汁、果汁飲料、水果口味冰品中，所含的糖量比與一般碳酸飲料相當，甚至於更多，即每200毫升含糖5茶匙。 -
雙蛋黃月餅熱量爆表 等於吃下一個雞腿便當
醫美減重 / 體重管理3763如何享受美食，又不會發胖？國民健康署副署長游麗惠建議民眾，掌握「3挑3食」的原則，挑選低熱量、低膽固醇、高纖的月餅，以減量與親友分享，搭配時令水果與無糖茶水食用，就能享受美味又不增加健康負擔。 -
剖腹產沾黏 婦人腰部僵硬抽痛
醫藥衛生 / 醫院情報2966童綜合醫院中醫科主任張哲銘醫師說明，台灣約六至七成婦女於剖腹產後發生沾黏現象，這是因為接受剖腹產、子宮切除或是其他腹部手術後，組織及器官受損癒合時，會產生疤痕組織，與周邊健康組織沾黏，可能造成周遭組織或器官發生扭結，影響正常運作，嚴重時引起反覆疼痛。
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女性飲用過多低卡飲品 恐增心臟病風險
健康養生 / 生活保健2061美國愛荷華大學附設醫院心血管疾病研究員Ankur Vyas表示，研究找來了大約6萬名平均年齡約63歲的女性，並且依照她們飲用低卡飲品的量，一共分成四組。喝低卡飲品量最多的，是每天飲用2份以上；第二多的是一週喝5到7份；第三多的是一週1至4份；第四組則是喝最少的這組，從來沒有或很少喝低卡飲品的人，約每月0到3份。
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中西混搭風》美味好東西 盡在「好米亞」
健康養生 / 消費生活3315餐點種類不少，菜單也會不定期更換，從沙拉、麵食燉飯到西式主菜及配酒小菜等鹹食都有，但更值得推薦的是好米亞的特色甜點，尤其是激白香蕉派。派皮樸素不起眼，但內裏本土產香蕉拌入滋味甜美的卡士達醬內餡中，切開後香氣明顯，整體吃起來香蕉味濃郁，非常樸實卻也美味。