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關鍵字：油漆
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調整走路姿勢竟能緩解膝蓋疼痛 個人化步態訓練助減壓
健康養生 / 生活保健4990隨著台灣逐漸邁入超高齡社會，退化性膝關節炎已成為中高齡族群的隱形殺手。根據統計，40歲以上民眾有近四分之一飽受膝關節疼痛困擾，許多人長期依賴止痛藥物或面臨手術換關節的命運。然而，美國猶他大學領導的最新研究為患者帶來了新希望—僅調整走路時的足部角度，就能達到與藥物相當的止痛效果，甚至延緩軟骨損傷的進展。 -
指甲邊緣肉刺為雙手太乾、操勞的訊號 硬拔恐致甲溝炎
健康養生 / 生活保健4455相信許多人都曾經歷過這樣的情況：指甲邊緣突然冒出一根小小的倒拉刺，一不小心拉扯到，不僅相當疼痛還可能流血，醫學上稱這種情況為Hangnail，中文俗稱肉刺或逆刺皮。它主要的形成原因為指甲週邊的皮膚過於乾燥或受到刺激，亦或是因長期摩擦、受壓所致。是身體反應雙手太乾、太操了的訊號。 -
控制濕疹3大關鍵 中醫：忌口、少刺激、穩定生活節奏
醫藥衛生 / 中醫養生4660你是不是也有過這種經驗？指縫乾癢到讓人忍不住抓破、手臂紅腫脫皮，每天都在跟皮膚問題對抗。根據統計，台灣有超過1/4的人都曾受濕疹所苦，雖然不是大病，但嚴重者會影響生活、學習、工作與睡眠品質。那麼，濕疹到底可不可以根治？中醫師陳怡如表示，只要有耐心、配合治療，加上調整生活習慣與飲食，就能大幅減少濕疹發作的頻率，甚至讓皮膚回歸穩定健康狀態。 -
鼻竇癌誤以為新冠後遺症！ 61歲裝修師傅就醫時已末期
癌症新知 / 其他癌症5968羅東博愛醫院耳鼻喉科醫師林傳益表示，鼻竇癌、鼻腔癌與其他頭頸癌相比，比較不會淋巴轉移造成淋巴腫大，因此較難被察覺，導致許多病人檢查出鼻竇癌時已是末期。 -
拿科技海綿洗碗小心溶出致癌物！ 專家提4大使用建議
健康養生 / 消費生活5608近年來，科技海綿、廚房魔術擦、神奇魔力擦等清潔產品因單價低，1塊不到10元，加上使用簡易，大受民眾歡迎。不過，毒物科醫師提醒，科技海綿成分與美耐皿相同，容易溶出1級致癌物質甲醛，使用不當可能增加罹患鼻咽癌、白血病的風險，不宜用來洗碗盤，甚至洗水果。 -
「窗簾」最容易忽略大型家具 正是細菌病毒最大藏匿處
健康養生 / 消費生活3663大家平時會將住家打掃得一塵不染，但即使你清掉天花板角落的蜘蛛絲，仍有可能漏掉這個「大型家具」。有醫師分享，很多人打掃時會忽略「窗簾」這項家具，以為沒有看起來黑黑，就是乾淨的。實際上並非如此！ -
避免膝關節退化要減少運動？ 醫打破迷思分析治療趨勢
健康養生 / 生活保健5265想避免膝關節退化只要減少運動就好？示康診所院長劉必涵醫師指出，有些人存有少運動就能避免膝關節退化的錯誤迷思，然而研究發現，長期運動的馬拉松選手藉著肌力訓練，反而能刺激關節滑液囊內的滑液進入軟骨，提供軟骨營養再將代謝廢物排擠出來。正確且適度的運動有助改善膝關節周邊的組織液循環、加強關節周邊肌肉強度，並不會增加膝蓋退化的風險。通常容易出現膝關節磨損受傷者，多半屬平常活動量低，且周末假日運動前無妥善熱身或運動過量的「假日運動員」居多。 -
《再見了，可魯》導演膀胱癌過世 發現血尿多半是後期
健康養生 / 名人健康3463曾掀起導盲犬熱潮的日本電影《再見了，可魯》導演崔洋一在28日傳出不敵膀胱癌過世。據媒體報導，崔洋一在2019年即傳出罹患膀胱癌。雖曾切除膀胱並服用藥物，卻發生癌細胞轉移，在11月27日不敵癌症病逝，享年73歲。