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關鍵字：油量
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慎選髮皂洗髮精 預防頭皮出油掉髮
醫美減重 / 護髮生髮植髮59 -
白淨平滑迎夏季 微整撫平惱人痘痘肌
醫美減重 / 美容整形1978長虹診所楊志賢院長表示，若有紅腫、痘疤等痘痘肌問題，可利用如同長效水凝膠微整形注射，填補較深凹洞的大痘疤，再搭配退紅、退黑、脈衝光或美白雷射聯合療法，治療淺層痘痘，並遵照醫師指示進行保養、修護，便能使臉蛋恢復白淨平滑、水潤透亮，迎接燦爛的夏日時光。 -
錯用洗髮精 男大生險禿頭
醫美減重 / 護髮生髮植髮2524這名男大生表示，自己原本就有頭皮油膩、發癢等困擾，出油嚴重時還發出濃濃臭油味，連女友都受不了。為此，男大生勤洗頭，結果卻發現頭皮出油情況不減反增，最後頭皮發炎，頭皮屑大片大片落，一週掉髮多達千根，趕緊就醫，醫師詢問才得知，一切問題都是用錯洗髮精所引起。
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冬令飲食停看聽 糖尿病患也能安心進補
醫藥衛生 / 慢性疾病2380糖尿病患者平日執行自我血糖監測時，建議空腹血漿血糖應控制在70到130mg/dl，飯後2小時血漿血糖低於180mg/dl較為理想。吳雅惠提到，坊間常搭配主食的冬粉、南瓜、玉米、米血、甜不辣等含醣量較高的食物，若不清楚食物性質，可能吃下很多難以控制血糖的醣類食物。 -
與「粽」不同 臺大端午呷健康
健康養生 / 營養美食2231傳統粽子以糯米為主，不但膳食纖維含量低，而且份量大、油脂含量多，容易造成過多熱量的攝取，對於慢性病患者更是極大的負擔。有鑑於此，臺大醫院營養師群設計重量100公克的四款巧粽，冰Q粽熱量為90大卡，其他三種葷食米粽大約只有150大卡，比一般傳統粽子減少40%的熱量。 -
端午改良養生粽 營養美味無負擔
醫美減重 / 體重管理2199如何享受美味又不增加體重負擔，國民健康局局長邱淑媞建議，多挑選減量粽、高纖低油、在地健康食材製作的粽子。通常販賣的粽子平均一個250公克，包了豬肉、香菇、蛋黃、蝦米，用油炒過的傳統肉粽，熱量就有500至600大卡，相當於吃2碗飯。若挑選減量粽，像石碇桂花粽，熱量僅196大卡，或小米香蕉粽，熱量也只有167大卡。 -
高溫皮脂腺爆油 臉部滅油求診增加
醫美減重 / 彩妝保養2323高醫皮膚科吳青穎醫師表示，今年暑期的皮膚科門診很不一樣，患者詢問去除臉部油光的相關療程較去年成長約2倍，在過去的皮膚科門診中，患者的訴求通常是去除粉刺或治療青春痘，今年湧現的「滅油潮」正反應出氣候變化對民眾造成的肌膚的影響。 -
避免攝取過多熱量 少吃勾芡食物
健康養生 / 生活保健954