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長時間配戴隱形眼鏡恐釀乾眼症? 乾眼症患者照護5招
健康養生 / 話題懶人包6518現代人長時間使用3C產品、配戴隱形眼鏡、身處空調環境,容易使眼睛乾澀不適,乾眼症已成為常見的文明病。為了緩解症狀、預防惡化,了解正確的日常照護方法非常重要。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「乾眼症照護要點」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的5大照護重點。 -
不良生活習慣害你血管硬化 有心血管疾病家族史要當心
健康養生 / 心臟血管3498近年來,不時耳聞名人發生腦中風或心肌梗塞。根據振興醫院心臟血管內科主治醫師任勗龍觀察,許多腦中風或心肌梗塞患者通常正值青壯年時期,且多為家中的經濟支柱,對家屬來說,無疑是一場晴天霹靂,並且為家庭帶來沉重的經濟負擔。不少年輕的心血管患者,其父母也同樣有心血管疾病史。這類患者年輕時便可能已經出現血管硬化,而不良的飲食習慣和缺乏運動,則會大幅增加罹患心肌梗塞等疾病的風險。 -
豆漿、牛奶到底哪個厲害? 豆漿強化記憶、牛奶防骨鬆
健康養生 / 生活保健3332日常生活中,常見牛奶、豆漿這兩樣營養豐富的飲品,有人鍾愛牛奶,有人偏愛豆漿,但到底兩者有什麼不同?哪個更營養呢?康寧醫院營養師陳詩婷表示,以蛋白質而言,豆漿、牛奶都能滿足人體的需求,每杯豆漿(190c.c.)或牛奶(240c.c.)都含有1份蛋白質,屬於優質蛋白質的來源,不過,若要論及其他功效,豆漿與牛奶仍有極大的差異。 -
電子煙危害不容忽視! 研究:恐致心臟病、中風與失智
醫藥衛生 / 保健專欄3886全球首份近期針對電子煙長期影響對照研究發現:「電子煙對身體的危害可能比紙菸更大,長期使用者將面臨心臟病、中風、失智和細胞損傷的風險」〪研究負責人英國曼徹斯特都會大學馬克西姆波伊丁博士(Dr. Maxime Boidin)指出:「電子煙的危害與傳統紙菸相比,有過之而無不及」! -
使用噴霧劑型化粧品注意2大事項! 3大族群應減少使用
醫美減重 / 彩妝保養9146部分噴霧劑化粧品屬於氣霧式產品,為金屬瓶包裝,在密封的容器中,除了主成分等組成原料外,還加入液化氣體或壓縮氣體等推進劑,用以提供將內容物噴出的力量,通常由丙烷、丁烷、液化石油氣或二甲醚等氣體或液化氣體所組成,具有易燃、易爆等特性,一旦靠近火源或熱源,就容易引爆及燃燒,相當危險。 -
疼痛只能靠吃止痛藥? 吃對食物也能幫助緩解慢性疼痛
健康養生 / 生活保健6729身體長期疼痛,不只影響生活,更可能危及生命!「疼痛」是身體重要的生理反應警訊,董氏基金會提醒當疼痛持續超過3個月,就可能轉為慢性疼痛。許多人選擇忍耐或自行服用止痛藥,卻忽略了慢性疼痛可能帶來的嚴重後果。研究顯示,慢性疼痛患者罹患心肌梗塞和中風的風險顯著增加,死亡率也相對較高。千萬別輕忽身體的疼痛警訊,積極面對才能守護健康。 -
年輕糖尿病患陷「糖胖失控」危機! 治療新趨帶來曙光
健康養生 / 健康新知3767根據台灣糖尿病年鑑統計,目前台灣糖尿病患已超過220萬人,而國際糖尿病聯盟預測,台灣患者人數在2030年將直逼300萬大關。專家表示,目前仍有約5成患者未達到糖化血色素(HbA1c)小於7的控制目標,其一原因可能與血糖與肥胖交互影響的惡性循環相關,呼籲糖友重視血糖、體重共同控制的重要性。 -
北部低溫下探10度! 慢性病高危族群必做6點防寒措施
健康養生 / 生活保健3873據中央氣象署預報資料顯示,今(21)日受強烈大陸冷氣團影響,台北部分地區有10度以下低溫發生!台北市政府衛生局長黃建華提醒,民眾外出活動時,需穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端保暖。