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肌少型肥胖危害健康更大！ 檢測小腿圍和留意這些警訊
健康養生 / 生活保健4226「肌少症」是造成老年失能的主要原因，特徵為肌肉質量、力量與功能下降，而非以體重或體型來診斷。董氏基金會提醒，若未及早預防，肌少症可能導致失能、生活品質下降，甚至失去自理能力與增加死亡風險。然而，是否只有「瘦老人」才會有肌少症？事實上，即使外表「看起來不瘦」或偏肉的人，也可能罹患肌少症。原因在於隨著年齡增長，即使體重不變，身體組成仍會改變：肌肉量自50歲起逐漸加速減少，而脂肪量則持續增加至約70歲。脂肪往往掩蓋了肌肉不足的問題，若忽視預防，就可能發展為肌少症。 -
少聽音樂易孤立？ 調查：音樂參與度低的長者孤獨感高
醫美減重 / 精神健康13039許多研究證實，音樂不僅能促進長者的社交連結、改善情緒，還有助於健康老化。董氏基金會提醒，陪伴長輩的方法除了看電視、聊天、聚餐等，還可以一起聽音樂、唱歌，維持長者的身心健康。根據1篇於2024年2月發表在《ScienceDaily》的全國健康老化民意調查指出，50至80歲的人口中，有4分之3的人表示音樂能讓他們緩解壓力或放鬆身心。 -
9月9日「台灣狗狗節」 掌握3大關鍵守護熟齡毛孩健康
健康養生 / 寵物健康4855熟齡寵物的健康管理並非一蹴可幾，需要飼主落實日常照護。一般來說，貓犬在7歲步入熟齡階段；小型犬約8歲，中大型犬則可能提前至5到7歲；貓咪自7歲起為熟齡、11歲為老齡、15歲以上進入超老齡。寵物進入熟齡後，在飲食方面需要適口性高、易消化的配方，並依據不同體型與健康狀態量身設計。 -
寵物健康守護聯盟結合近20個專業單位 守護毛小孩健康
健康養生 / 寵物健康8163台灣已有近280萬隻完成登記的貓犬，寵物早已成為家庭重要成員。為提供飼主專業正確的寵物健康資訊，「寵物健康守護聯盟」正式成立，由法國皇家及台灣英特威動物藥品公益支持，結合近20個專業單位，包括中華民國獸醫內科醫學會等權威機構，透過數位平台提供全方位照護指南，推廣正確健康照護觀念。 -
法國一讀通過「協助死亡權」草案 這些情況下可被允許
健康養生 / 最新消息7228法國國民議會於5月27日以305票贊成、199票反對，一讀通過「協助死亡權」草案，這是法國數10年來首次就此安樂死爭議性議題，邁出實質性立法的第一步，總統馬克表示，此為重要的階段性成果，在推動立法過程中必須尊重每個人的情感與價值觀。 -
國際寵物日守護毛孩健康2大關鍵 精準營養、責任照護
健康養生 / 寵物健康3867國際寵物日是由美國動物行為與救援專家科琳．佩奇（Colleen Paige）於2006年所創立，訂於每年的4月11日，其宗旨是在提醒人們重視動物對人類的意義和重要性。為響應此節日，法國皇家呼籲飼主重視正確的照護觀念，並提倡兩大照護關鍵，以守護寵物與飼主之間長久的幸福。 -
泰國+3例M痘Ib女性確診 疾管署：赴疫區前盡快打疫苗
健康養生 / 最新消息3958泰國於今年1月向世界衛生組織通報3例M痘第1分支Ib病毒株確診病例，這些個案均由阿拉伯聯合大公國（UAE）返回泰國途中出現症狀。疾病管制署表示，東南亞國家潑水節活動將於4月中旬展開，預計將吸引世界各國遊客聚集狂歡，提醒民眾出遊前如預期有風險行為，應提早至少6週前接種M痘疫苗，並落實自我防護。 -
體重過輕卻還想減肥？ 揭開厭食症不為人知的哀痛秘密
醫美減重 / 精神健康9235台語歌手曹雅雯與F.I.R飛兒樂團前吉他手阿沁的妻子花花兩人相繼宣布自己罹患厭食症，體重狂掉。曹雅雯表示，自己為了準備新專輯已瘦了16公斤。而花花則是一度爆瘦到只剩28公斤。究竟「厭食症」是一種什麼樣的症狀？對我們的身心靈又會帶來哪些影響呢？