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關鍵字：注意力
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再睡5分鐘？按下貪睡鍵恐毀生理時鐘 對大腦產生影響
健康養生 / 生活保健3401擔心睡過頭，大部分上班族均會在手機制訂鬧鐘，或是在床頭櫃擺置鬧鐘，但在發出響聲時，常習慣按下「貪睡鍵」，繼續再睡5分鐘，以為這樣能睡得更飽，不過，精神科醫師楊聰財表示，這個行為不僅無法讓人睡飽，還可能對大腦和身體健康帶來負面影響。楊聰財表示，可從生理、心理、環境和精神等4個角度，探討為什麼按下貪睡鍵，可能危害健康。 -
熱戀犯傻？戀愛腦有科學根據 大腦灰質減少影響判斷力
健康養生 / 健康新知6650許多人談起戀愛，整個人就傻呼呼，智商變低。對此，精神科醫師楊聰財表示，陷入熱戀時，確實人體大腦分泌更多的多巴胺、腎上腺素和血清素等化學物質，此時容易衝動行事。再者，皮質醇升高，將影響大腦的執行功能，使得人在戀愛期間顯得不如平時聰明。 -
舒眠麻醉像睡覺？ 專家批：商業用語！沒零風險這回事
醫藥衛生 / 保健專欄3997台灣麻醉醫學會醫師施明宏表示，舒眠麻醉並非醫學上的專有名詞，是坊間診所為降低病人對麻醉的害怕，衍生出的商業用語。 -
喝水量不足如何看？6大身體缺水跡象 提醒民眾要補水
健康養生 / 話題懶人包3804《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「身體缺水跡象」話題的網路聲量表現，發現許多人都曾因為身體缺水而「皮膚乾燥鬆弛」、「口乾舌燥」。 -
提升記憶力關鍵！活化大腦NMDA受體 增強記憶與認知
健康養生 / 消費生活6617專家建議確診輕度或中度認知障礙時就應及早介入，透過飲食、運動等生活習慣的改變提升腦部功能，也可以考慮輔以複方活性胺基酸和植物萃取精華，活化掌管記憶與認知的核心NMDA受體。 -
憂鬱症12大類型全解析 9大前兆透露警訊可望及早防範
醫美減重 / 精神健康6170憂鬱症是1種情緒障礙，大多患者會分階段發作，其中憂鬱症狀也會與正常情緒交替出現，情緒有時還可能異常高漲，甚至出現過動、易怒與焦慮不安等症狀。 -
憂鬱症1分鐘自我檢測！公開3大改善方法 跟憂鬱說拜拜
醫美減重 / 精神健康6932憂鬱症9大前兆自我檢測，台灣憂鬱症防治協會也提供青少年憂鬱量表、產後憂鬱量表、老年憂鬱症量表，給予不同年齡層與族群，進行更為詳細的自我檢測。 -
衛生福利部公布首次數位性別暴力調查 男同志風險最高
健康養生 / 最新消息6634數位時代上網已成日常生活，但你曾在網路遭受「數位性暴力」嗎？衛福部保護司16日公布我國首次數位性暴力狀況調查報告，結果顯示，18至74歲民眾數位性暴力終身盛行率為59.4%，1年內盛行率則為47.7%，其中以男同志（非異性戀男性）風險最高。