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關鍵字：注意力
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過年熬夜不會累？ 醫警示：短暫亢奮後恐被睡眠債追殺
健康養生 / 生活保健4123如果民眾真的需要熬夜的話，台北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師蔡睿蘋提醒，節慶期間偶而為之還是無妨的，但若感到過度疲倦，精神堅持不住，並不建議飲用含咖啡因的飲料，來讓大腦保持清醒，此舉反而會干擾到自然睡眠機制，而是建議大家可以把握時間，小睡片刻幫助大腦代謝廢物，償還一些睡眠債，以減輕身體負擔。 -
孩子過年宅在家老玩手機？ 國健署提3招遠離近視風險
健康養生 / 親子育兒3425隨著使用平板等電子產品運用在閱讀、玩桌遊等活動，容易快速消耗孩子的「遠視儲備量」，增加罹患近視及未來發展成高度近視的風險。國民健康署吳昭軍署長提醒家長，利用農曆春節假期多帶孩子參與戶外活動，減少近距離用眼，有助預防及延緩近視發生。 -
春節連假放9天！陪伴失智長者過年出遊 6大原則愛注意
健康養生 / 老年照護3584失智者因認知功能 退化，對環境改變適應較為困難，可能出現情緒波動或行為混亂，甚至提高走失風險，為協助失智症家庭平安迎接佳節，農曆春節將至，9天連假為家人團聚帶來珍貴時光，台灣失智症協會提出6大春節安心叮嚀及友善呼籲，幫助家屬更從容地與失智者共享團圓時光。 -
春節連假安全出遊！慎防睡眠呼吸中止症 避免交通事故
醫藥衛生 / 常見疾病3673台東馬偕耳鼻喉科兼任主治醫師沈廣軒表示，曾有名40多歲男性患者因白天精神不濟開車而導致發生嚴重交通事故，加上夜晚有嚴重打呼問題由太太陪同就醫發現有重度睡眠呼吸中止症。根據交通部113年統計，因恍神、緊張、心不在焉分心而造成死傷人數超過1萬6千人，死亡人數超過200人！ -
口罩藏異容！ 婦人下顎突出、鼻翼變寬竟罹肢端肥大症
醫藥衛生 / 保健專欄3682有位50多歲的女士，在甲狀腺癌治療完成後，便定期回診追蹤。」林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科醫師陳怡文表示，「由於COVID-19疫情期間，大家都戴著口罩，直到疫情結束，有次患者回診時終於拿下口罩。當時我突然發現患者的下顎突出、鼻翼變寬，這是肢端肥大症的典型表現。」 -
超高齡社會來了！失智症成長照隱憂？ 預防是最佳策略
健康養生 / 老年照護3756台灣2025年將走向超高齡社會，高齡健康議題也成了國人熱切關注的議題，其中失智症議題更是伴隨著超高齡社會成長照的焦點，臺北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師周友芳表示，應對失智症，最好的方式是預防，研究表明地中海飲食，可有效降低23%的癡呆症風險。 -
腦震盪不能只靠休息！ 新式復健助運動員快速回歸賽場
醫藥衛生 / 常見疾病419725歲職籃選手日前在練習時，被隊友肘擊下巴，頓時頭痛、頭暈，視線模糊，無法對焦，緊急就醫，確診為腦震盪，但症狀持續一個月，轉至台北榮總就醫。經過完整腦震盪症狀評估、心肺測試與前庭平衡功能測試後，接受整合性復健，逐漸改善不適，重回球場。 -
菸害防制新法有嚇阻力？ 超過5萬名青少年使用電子煙
健康養生 / 生活保健3536根據112年調查結果，每10個青少年吸菸者中就有4個使用加味菸（國中39.0%、高中職44.5%），特別是女生的使用比率又高於男生（國中女生43.8%、國中男生36.7%；高中職女生61.2%、高中職男生37.2%）。