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關鍵字：洗冷水澡
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吃冰塊、喝冰水可以消暑嗎？ 解暑vs.上火食物1次搞懂
健康養生 / 生活保健2448運動完不要馬上吃冰塊，雖然吃冰塊會覺得很舒服，但是一下子把溫度降太低，腸胃可能會受不了，而出現腸胃痙攣的症狀。不過，快中暑時，可以喝一點涼水，並且在水中加一些鹽巴，來補充因為流汗而流失過多的鹽分，當然，若是在室內喝涼水，就不必另外加鹽巴。 -
太熱狂吹冷氣小心「空調不適應症」 6招防冷氣病上身
健康養生 / 生活保健3588家醫科主任鄒孟婷指出，所謂的「空調不適應症」，指的是因為空調設備所引發的種種不適症狀，在這些症狀中，最常見的除了經常性的肌肉痠痛、下肢無力、頭痛、口乾舌燥、咳嗽或類似感冒症狀等，這些經由空調所引發的疾病，很多人把它統稱為「冷氣病」，雖然醫學上並沒有真正定義冷氣病的名稱，但只要跟空調相關，因為冷氣吹過度所造成的不適現象，就可歸類為「冷氣病」。
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天熱喝冰水、洗冷水澡易中風？ 2類人注意「爆血管」
健康養生 / 生活保健2481天氣熱、運動後應多喝水、排汗，以調解體溫。衛生福利部南投醫院洪世昌院長表示，每日應飲用足夠的水量，以維持身體理想的含水狀況，而非溫度之高低。不過，極端氣候確實可能對人體的健康產生危害，但是在夏天喝冰水或洗冷水澡與中風的相關性研究文獻報導並不多。 -
冬日鼻水「共共流」 中醫三九天灸療寒病溫治
醫藥衛生 / 中醫養生2768冬日氣溫驟降，鼻水總是流不停、感冒又在此時找上門，此時藉由「三九天灸療」，在寒冬時節，遵循古法，於人體特定穴位敷貼特製藥物，有助增加人體抗病能力，達到治療與預防呼吸道疾病的作用。 -
晨洗的8大好處 你一定要知道
健康養生 / 健康新知11240許多人，尤其是女性朋友，冬天時候容易手腳冰冷，這是血液循環不良的警訊，血液循環不好會引發心血管疾病，傷口也不容易癒合。若是在早晨洗澡，尤其洗冷水澡，則能使血液急速流向皮膚表面，促進血液循環。 -
口罩重複使用成過敏原 加重鼻過敏症狀
醫藥衛生 / 常見疾病3941宏仁診所院長李宏信表示，一般口罩主要在阻絕外界粉塵、細菌、菸味，或冷風直接與口鼻接觸，鼻過敏患者戴上口罩雖可舒緩打噴嚏症狀，卻無法完全防堵過敏原被吸入鼻腔。值得提醒的是，許多民眾重複使用口罩，結果濾網被口水弄溼，口罩纖維變大，阻隔效果下降，反而黏附更多懸浮粒子，孳生病菌，並造成為新過敏原。 -
空汙列為全民公敵 鼻過敏兒首當其害
醫藥衛生 / 常見疾病2555資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，秋冬之際不少家長帶著家中的「過敏兒」前來就醫。在專業診斷後發現，孩子的過敏症狀除了流鼻水、頭暈、眼睛癢，還有因長期鼻過敏引發的鼻粘膜腫大。不時讓小朋友頭昏、呼吸不順暢、不停地揉擦鼻子，極不雅觀，鼻涕流個不停，夜晚睡覺時更是鼻塞一整夜，精神與專注力大幅下降，影響隔天學校的學習與考試表現。 -
孩子注意力不集中 當心鼻過敏搗蛋
醫藥衛生 / 常見疾病2112李宏信醫師表示，不大嚴重輕度鼻過敏者，則不必開刀，且在有症狀時再服藥即可，平時可靠多運動，或洗冷水澡、用冷水擦拭身體、游泳等，而有加強耐寒能力，多吃有營養的食物，而忌食涼性食品如竹筍、白菜等，皆有預防鼻過敏的發生率作用。