焦點新聞
關鍵字：海藻
-
想要控制好睡眠？ 日本營養師提供飲食建議
健康養生 / 消費生活3809飲食可以在一定的程度上控制睡眠，那麼不能睡覺的時候，或希望好好睡上一覺的時候，又該吃什麼食物？來聽聽至今已經指導過5千多人飲食的日本管理營養師伊達友美怎麼說。 -
健身正妹教練罹乳癌 重建手術保住美胸
癌症新知 / 乳癌410631歲的柔柔是健身房的資深教練，年輕貌美有衝勁，學員評價超高，正當她事業如日中天時，在洗澡摸到右側乳房有硬塊，就醫檢查竟為乳癌第2期，醫師建議切除腫瘤，但她希望能同時保留乳房，醫療團隊遂取出胃網膜自體脂肪瓣「造山」，兼具乳房整形效益，美胸效果更讓她大呼：「2個願望1次滿足！」 -
根留台灣放眼世界 睿驊專利植物膠囊獲玉山獎
醫美減重 / 彩妝保養4363由中華民國國家企業競爭力發展協會與國家品牌玉山獎甄選活動委員會所舉辦的「國家品牌玉山獎」，每年都會從台灣各大企業中遴選出具開創性、前瞻性、和永續性的優質企業，多年來深受企業界重視。 -
甲狀腺癌標靶新藥 7月納入健保給付
醫藥衛生 / 醫藥話題6641如果突然爆瘦、體重減輕、頸部突起腫塊，要提高警覺，有可能是罹患了甲狀腺癌！多數患者因早期未壓迫氣管及鄰近組織而不易察覺，通常是透過健檢、醫師觸診或超音波才發現，此時多半已有至少1至2公分的腫塊，若控制不佳，或是未依照醫囑定期追蹤檢查，後續可能出現莫名奇妙的聲音沙啞，甚至每況愈下，直到合併呼吸、吞嚥困難及久咳不癒等甲狀腺癌晚期症狀。 -
孕媽咪吃素怕胎兒不健康 營養師提供教戰守則
兩性關係 / 嬰兒母親5628當醫師指著超音波照出的胎兒照片，並說，恭喜妳懷孕了！這個時刻想必讓媽咪們無不歡欣鼓舞，但是懷孕到底要怎麽吃，才能攝取足夠的營養供給母體與胎兒，相信是許多孕媽咪的疑問。尤其是吃素的孕媽咪，許多胎兒生長需要的營養素幾乎存在於肉品中，也有報導指出，懷孕吃素可能會造成胎兒長不大，甚至提高早產的風險？真的是這樣嗎？讓我們來看看營養師怎麽說。 -
中秋月圓人不圓 聰明吃月餅健康不發福
健康養生 / 消費生活3459康聯預防醫學顧問葉怡妙總營養師指出，月餅的原料大多以麵粉、豆餡（紅豆餡、綠豆餡、棗泥餡等）、奶油、蛋、砂糖等食材製成，為了讓餅皮香酥、餡料綿密，一般製作過程會加入大量的油脂與砂糖，有的還會添加鹹蛋黃，使口味更加豐富，屬於高熱量、高油脂、高糖分的精製點心。 -
水果切好放隔夜營養易流失？ 3天內要吃完
醫美減重 / 養生抗老4058研究結果發現，營養素流失程度最多不超過25%，多酚類更是沒有明顯流失。朱恩琪表示，雖然切好的水果外觀並不如現切來得好看，但其實營養素的流失並沒有看起來的嚴重。 -
光吃高纖食物不喝水 當心便便乾硬難解
醫美減重 / 體重管理3609「便便除了纖維，還需水助攻。」奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪表示，人體就像是一個大型工廠，需要水在全身運作，舉凡酸鹼平衡、消化及養分輸送等等，當人體攝取大量的纖維時，需要有水分幫助膨脹，這時腸道會接受到訊號，產生便意。