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關鍵字：消化系統
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舒服泡湯有撇步 這3大禁忌別誤犯
健康養生 / 消費生活3491吃飽喝足後，消化系統開始工作，需要大量的血液在胃部運轉，但若剛用餐完就泡湯，反倒讓血液由體內流向體表，易引起消化機能障礙。而飢餓空腹時身體呈現疲勞狀態，此時泡湯也易引起虛脫噁心，因此並不適合，最好的時機是飯後歇息30至60分鐘以上再去泡湯。
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宿醉症狀令人不適 這幾招緩解「醉」有用
健康養生 / 健康新知4802有人提到，解酒方法是醒來後多喝酒，但這只能延緩宿醉，反而是不好的，而且在已經酒醉的情況下繼續喝，會使神經遲鈍，感覺更不舒服；還有人建議吃油膩的食物，減緩血液中酒精的吸收，但這僅止於在喝酒前先吃油膩食物才有用，若早上就吃油膩食物，可能會使敏感的消化系統更不適，宿醉症狀就變得更嚴重。 -
戽斗女職場遭霸凌 不拔牙矯正找回自信美
健康養生 / 口腔植牙4132戽斗除了在一般普遍認知中，對外貌造成影響外，它還有著許多「隱藏版」的影響力。宋慧玲醫師指出，正常的口腔有著咀嚼、發音、輔助呼吸等功能，以咀嚼為例，戽斗會導致牙齒的咬合面減少，咀嚼作用降低，達不到研磨食物的作用，進而造成消化功能的問題。特別是學齡前的孩子影響最為深遠。此外，戽斗也會造成牙齒難以清潔，導致牙周病、齟齒的發生率也較一般常人來得高出許多。 -
飲料零卡無熱量較健康？ 研究指出代糖更要命
健康養生 / 消費生活3521《美國醫學會期刊》最新研究發現，經常飲用添加人工甜味劑的碳酸飲料者較易引發循環系統疾病，致死風險居然比不喝無糖飲料者高出2成6。在健康風險上，使用代糖的健怡可樂比一般可口可樂更要命。 -
髖骨骨折1年內死亡率 高過乳癌末期
健康養生 / 老年照護4556老人專科醫師姚偉明表示，目前醫學治療骨鬆採用雙磷酸鹽藥物、荷爾蒙替代療法、抑鈣素等方式，大多只有預防骨質繼續流失的功效，最新發現的「褐藻寡糖」，則是能夠兼具抑制破骨細胞和活化造骨細胞的雙重效果。 -
每天吃2根香蕉 對健康的好處有這些
健康養生 / 營養美食4036香蕉中的鉀，有助調節血壓、穩定心率及胰島素的釋放；與鈉同時作用的話，可控制體內的水平衡。健康成人的鉀攝取量，每天應在3,500至4,700毫克的範圍內，不過實際需求仍取決於生活方式，2根香蕉約可提供900毫克的鉀，也能從西瓜、菠菜或甜菜當中攝取。 -
寶寶喝什麼水最健康？ 兒科醫師不藏私解答
健康養生 / 親子育兒4283關於飲用水，爸媽一定要有正確的觀念才行，因為如果讓寶包喝錯水，拉肚子事小，就怕造成生命的危害！原因有2，第1就是寶包的消化系統才逐漸發育，其中很重要的胃酸，它有殺菌功能，然而嬰幼兒的胃酸濃度沒有成人來得高，所以殺菌功能較不佳，細菌就容易通過胃部到達腸道造成感染；第2是他們腎臟功能尚未成熟，一旦攝取過多礦物質，甚至單純攝取過多水分，就可能導致中毒。以下阿包醫生就來簡單說明正確嬰幼兒的飲用水須知。 -
為什麼少糖可以預防胰腺癌？ 關鍵原因找到了
癌症新知 / 癌症百科81有「癌中之癌」稱號的「胰腺癌」初期症狀並不明顯，通常8成病患經確診後都已經是末期，其中可手術治療的病患僅占2成。即使手術成功，也有近8成病患會再度復發或轉移。因此，若能進一步了解其生成機制，不僅能發展更有效的標靶藥物，還能達到「預防勝於治療」之效。