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關鍵字：深層睡眠
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睡眠障礙睏未飽 胖運匠險丟小命
醫美減重 / 精神健康2098林政佑醫師日前收治的1位53歲運匠，168公分高，體重接近破百，從事貨運車工作已20年。近3年來，白天開車時常打瞌睡，數個月之前曾發生高速公路擦撞事故，而且夜間睡覺時打鼾嚴重，枕邊人不堪其擾，後終於鼓起勇氣就醫。
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喝點小酒助好眠？ 英研究：恐影響睡眠品質
健康養生 / 生活保健2234睡眠除了可以消除疲勞之外，還可以促進發育、增強人體的免疫力。有些人有睡前喝一小杯酒的習慣，藉此幫助入睡。但是根據英國倫敦睡眠中心（London Sleep Centre，LSC）的研究顯示，睡前一小杯酒的確可以幫助人們快速入眠，但是長期下來，會擾亂正常的睡眠週期，減少深層睡眠的時間，最終會導致失眠問題更加嚴重。 -
父母過度保護 異位性皮膚炎逐年攀升
健康養生 / 親子育兒2470近年異位性皮膚炎逐年攀升，據統計國內約有300萬人罹患異位性皮膚炎，其中又以嬰幼兒、學齡兒童、青春期前的孩子為主。長庚紀念醫院皮膚科主治醫師鐘文宏表示，錯誤的護理方式、未遵照醫師指示、未做好正確保濕等，都會使異位性皮膚炎症狀反覆發生，並無法控制改善，長期下來，容易造成嬰幼兒患者身心發育障礙，進而影響家庭生活品質降低。 -
呼呼大睡反精神不濟 睡眠呼吸中止症作怪
醫藥衛生 / 常見疾病2197一般人都會認為四、五十歲以上的中年人才會打呼，但根據臨床統計，看打鼾特別門診的人，八成都是三、四十歲以下的青壯年，其中有三分之一是女性。根據統計，五十歲以上的成人有一半會出現打呼現象，10%的人有明顯的睡眠呼吸中止症，年紀越大問題越嚴重。令人憂心的是，五十歲以上罹患呼吸中止症的的人，反而較少尋求醫療協助。 -
上下顎前移術 擺脫睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病2237經過完整檢查，蘇先生除下顎較後縮外，側面頭顱測量X光片可看到有窄小的呼吸道，此外，並無過度肥胖及其他重大內科疾病，經過審慎評估，蘇先生接受了「上下顎旋轉推進手術」治療。手術後4個月，他的睡眠呼吸中止指數回到正常值，打鼾情形減少、睡眠效率顯著提升，可擁有深層睡眠，血氧飽和度也維持在90%以上，這次的手術讓蘇先生擺脫了睡眠呼吸中止症的困擾。