焦點新聞
關鍵字：減輕壓力
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別忽視免疫力！ 打造不生病強健體質
健康養生 / 生活保健2758多數的健康法則是提供我們身體免疫細胞活化的環境，相當於「間接」促進健康，矢崎雄一郎認為，若掌管免疫機能的樹突細胞作用上升，便能有效預防疾病、「直接」創造健康，因為免疫力能抵禦病毒、細菌或癌化細胞的侵害。有效的作法只需要三個法則就能防止免疫機能下降，且活化免疫力，也就是「飲食為主，運動為輔」，並想辦法消除壓力！ -
家有中風患者 一定要知道這6件事
健康養生 / 心臟血管2415台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師林佩欣表示，中風病患需要接受復健治療，但大多數病患家屬卻不知如何支持及照護中風的親人。 -
防癌抗老「呷百二」 健康長壽有法寶
健康養生 / 消費生活2707蘇益仁早期專精於癌症研究，後來發現癌症和老化發展同源，也就是說若能提早做好準備，不僅能防癌還能抗老，幫助邁向健康長壽的人生之路。 -
顳顎關節症候群成因多 找出問題對症治療
健康養生 / 口腔植牙2657潘建廷醫師說明，TMD的出現通常與咬合干擾所造成的顎咬合系統問題有關。造成咬合干擾的因素包括：咬合不對稱的耗損、習慣性單側咬合、習慣咬硬物或是不良的補牙、假牙等人為因素所造成，其他如呼吸道阻塞、咬合干擾、夜間磨牙，也是造成顳顎關節障礙的原因。 -
男歡女愛有益健康 10大驚人效果被證實
健康養生 / 健康新知4083Yvonne K. Fulbright博士表示，性生活比較活躍的人免疫力比較好、免疫功能健全，因此請病假的天數也比較少。研究人員在Wilkes大學的實驗發現，每週有1至2次性生活的人，擁有比較高的抗病毒能力。不過，除了透過性生活來強化免疫系統之外，還得要有均衡的飲食、固定的運動、充足的睡眠以及接種疫苗，而在做愛時，也別忘了戴保險套。 -
中醫針灸埋線放血 治療乾癬舒緩症狀
醫藥衛生 / 中醫養生2163鄭愛蓮醫師表示，中醫穴位埋線原本療效並非用於減肥瘦身，而是治癒痼疾。中醫認為，「一針二藥」，意思是指針灸療效迅速，尤其是用來緩解急性症狀，例如急性的腰痛、肌肉扭傷、皮膚熱癢、氣喘、胸悶，都能在用針之後明顯紓緩症狀。 -
天天吃早餐 好「孕」來報到
兩性關係 / 嬰兒母親2852英國科學家Michael Arnold和他的研究團隊發現了十二招增加受孕機會的療程。令人驚訝的是，研究發現，只要持續吃早餐超過六個月，就可以增加約七成的成功受孕機會。Michael Arnold提供十二個有助於懷孕的方法，主要都是提醒女性要有均衡的飲食及生活作息，才容易有好「孕」到。
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煩躁退散！ 益生菌緩解憂鬱情緒
醫美減重 / 精神健康2170日前美國加州洛杉磯大學醫學院的研究人員表示，優格及優酪乳中的益生菌，除了可以改變腸道中的細菌生態，還可能有改變大腦的功能，包括紓解焦慮情緒，甚至降低壓力和疼痛的敏感性。這項研究就發表在《腸胃病學期刊》（ journal Gastroenterology）中。