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關鍵字：減重醫師
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鄭多燕瘦身操有效嗎 減重醫師常被問
醫美減重 / 體重管理5653有氧運動的選擇以能動到大肌肉群（如：大腿、腹肌）的為主，常見的有快走、慢跑、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈等，每次至少30分鐘，就能加強心肺功能的訓練。對於平日沒有運動習慣的女性，若是膝蓋沒有退化的問題，快走就是個不錯的入門方法。 -
立志變身千頌伊 瘦身不成反躁鬱
醫美減重 / 體重管理3291其實，多數體態肥胖的人，無論是在健康的考量，甚至是在世俗眼光的驅使下，多少都嘗試過所謂的減肥方法。從減肥食譜、代餐、大量運動，甚至到斷食，總是試了又試，但卻一再失敗，最後乾脆尋求減重醫師，希望藉由專業的協助，達到瘦的目的。 -
別用毒素養脂肪 食安陷阱讓人越減越肥
醫美減重 / 體重管理3327而目前所倡導的健康飲食原則－「要吃食物不要吃食品」，也正是減重醫師與營養師一再強調的觀念。其實，肥胖的另一種解讀就是新陳代謝異常，這除了跟過量飲食有關之外，食品的內容與成分所造成的影響也不可忽略。先撇開毒素與化學添加物的問題，光看許多加工食品裡暗藏的大量油脂與澱粉，就足以讓人陷入越減越肥的陷阱裡。 -
澱粉殺手白腎豆 阻斷澱粉變肥肉
醫美減重 / 體重管理8490雅得麗生活診所吳筱婷藥師表示，人體需要amylase和glucosidase等兩種酵素，才能將澱粉轉換成單醣被人體吸收，近幾年來國際研究發現天然食物中的白腎豆（Phaseolus vulgaris）含有一種澱粉酵素阻斷劑（α-amylase inhibitor），具有抑制澱粉消化酵素的活性，有助減少澱粉被人體吸收。 -
流感旺季減重難 感冒藥恐誤減重效率
醫美減重 / 體重管理8488 -
不減單！義大減重手術中心獲頒國際認證
健康養生 / 健康新知25532009年台灣衛生署國民營養調查顯示，國內成年男性過重肥胖比例高達5成1，女性也超過3成6，國人肥胖的比例逐年升高，使得台灣肥胖人口數已高達800萬人，一年花在肥胖與過重相關醫療支出就超過200億。 -
預防醫學新契機 靜脈生化雷射排毒抗老
醫美減重 / 美容整形853 -
出國旅遊開心大吃 小心旅遊性肥胖上身
醫美減重 / 體重管理1031
